Отеки во время беременности являются одним из наиболее распространенных явлений. Особенно часто они возникают на поздних сроках беременности. Причины возникновения этого симптома могут быть разнообразными – от повышенной потребности организма в жидкости до гестоза или серьезных заболеваний почек. Перед началом лечения проблемы необходимо обязательно определить ее источник.
Причины отеков
Отеки являются распространенным состоянием во время беременности, когда жидкость скапливается в тканях организма. После зачатия объем крови увеличивается, что приводит к отложению жидкости и появлению отеков на различных участках тела. У беременных также наблюдается накопление натрия, которое задерживает воду в сосудах и мягких тканях.
Эти изменения в организме после оплодотворения яйцеклетки приводят к развитию физиологических отеков, которые не представляют опасности для плода и не требуют лечения. Факторы, которые могут спровоцировать появление физиологической отечности, включают генетическую предрасположенность, употребление соленой пищи, физическое перенапряжение и жаркую погоду.
Физиологические отеки чаще всего наблюдаются после 4 месяца беременности. К патологическим причинам отеков при беременности относятся варикоз ног, неправильное функционирование почек, водянка беременных и поздний гестоз. Варикоз ног возникает из-за сдавливания крупных артерий маткой, что препятствует оттоку крови из нижних конечностей. Почки также испытывают двойную нагрузку во время беременности, что может привести к их неправильному функционированию. Водянка беременных – это опасное осложнение, сопровождающееся значительной отечностью и увеличением массы тела. Поздний гестоз представляет серьезную угрозу для здоровья малыша и развивается на поздних сроках беременности.
Если только одна нога отекает во время беременности, это может быть вызвано компрессией подвздошной вены увеличенной маткой, что приводит к застою крови с одной стороны. Иногда сильные отеки у беременных могут быть признаком сердечно-сосудистых патологий, нарушений обменных процессов или аллергических реакций.
Симптомы и признаки
Если отечность явно выражена, то ее трудно не заметить. Однако часто во время беременности отеки проявляются в легкой форме, которую нельзя увидеть невооруженным глазом. Первым признаком скопления лишней жидкости в тканях является небольшое отекание век, сопровождающееся выраженными мешками под глазами.
Обычно признаки отеков во время беременности включают:
- округление формы лица, отекание носа и губ;
- неудобства при ношении обычной обуви, которая стала тесной и сильно жмет;
- трудности с снятием кольца с пальца;
- быстрый набор веса;
- следы на коже, оставшиеся от резинки на носках после их снятия;
- ощущение тяжести в ногах после длительной ходьбы.
Будущая мама может также заметить онемение конечностей, покалывание в пальцах рук, трудности с сгибанием руки в кулак и болевые ощущения при ходьбе.
Если отеки тканей связаны с сердечными проблемами, могут наблюдаться следующие симптомы:
- увеличение размеров печени;
- учащенное сердцебиение;
- одышка;
- посинение слизистых оболочек.
Часто отеки и повышенное давление сочетаются. Обычно проявления становятся более заметными к вечеру. Простым способом обнаружить отечность является надавливание на кожу пальцем и отпускание его. Если на этом месте остается вмятина, значит, в тканях задерживается лишняя жидкость.
Читайте также:
Где могут возникнуть отеки при беременности?
Во время беременности часто возникает отечность различных частей тела, таких как ноги, руки, нос и другие. В случае запущенной формы отека может наблюдаться общий отек.
Почему возникает отек ног? Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, что приводит к увеличению потребности в воде. Женщина может испытывать чувство жажды. Из-за этого часто возникает отечность ступней и лодыжек, с которой сталкиваются более 80% беременных на третьем триместре. Обычно отек проявляется вечером после длительного нахождения на ногах в течение дня и исчезает к утру. Если отек наблюдается и утром, то необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно важно обратиться к врачу, если отеки распространяются и на другие части тела, так как это может быть признаком гестоза.
Отек лица также может быть заметным проявлением задержки жидкости в организме. Лицо становится более круглым, веки припухают, под глазами появляются мешки, что визуально сужает глазные щели. Отек лица при беременности чаще всего связан с нарушением водно-солевого обмена.
Иногда наблюдается только отек носа, что может свидетельствовать о развитии насморка беременных. Насморк может иметь гормональный, аллергический или инфекционный характер. Помимо отечности слизистой оболочки носа, могут возникать зуд и сухость в носовых ходах, затрудненное дыхание и другие симптомы, зависящие от причины.
Отеки рук на поздних сроках беременности обычно проявляются трудностями со сгибанием пальцев и невозможностью ношения колец из-за их врезания в кожу. При выраженных отеках кистей даже снять украшение с пальца может быть сложно. Чаще всего такое явление возникает из-за сдавливания сосудов маткой или из-за чрезмерного употребления соленой пищи. Будущие мамы, работающие за компьютером или занимающиеся другими делами, связанными с мелкой моторикой, находятся в зоне риска. Иногда отечность пальцев рук сопровождается болезненностью и дискомфортом. Если к этому добавляются гипертония и увеличение массы тела, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Чем опасны отеки во время беременности?
Физиологический отек при беременности, вызванный определенными факторами, такими как соленая пища и физические нагрузки, не является опасным для будущей матери и ее ребенка и не требует лечения. Однако некоторые врачи рекомендуют проводить терапию даже при таких отеках, чтобы предотвратить развитие гестоза – позднего токсикоза, сопровождающегося повышением артериального давления и наличием белка в моче. Если гестоз достигает запущенной стадии, это может привести к серьезным последствиям и даже гибели как для ребенка, так и для матери.
Кроме того, отечность во время беременности может привести к недостатку кислорода в организме, что может вызвать гипоксию плода. В случае сильных отеков, которые могут привести к серьезным осложнениям, врачи могут рекомендовать прерывание беременности.
Как избавиться от отеков?
Как можно лечить отеки у беременных? Важно, чтобы лечение отеков при беременности проводил опытный врач. Не стоит предпринимать самостоятельные действия, так как это может только ухудшить состояние. Схема лечения отечности во время беременности зависит от основной причины. Если отеки вызваны патологическим задержкой жидкости в тканях, необходимо устранить первопричину. Комплексное лечение отеков у беременных обычно включает следующие моменты.
Изменение диеты
Что делать, если появились отеки на теле? В первую очередь следует пересмотреть свой рацион питания и снизить количество потребляемой жидкости. Не стоит полностью отказываться от воды, так как слишком сильное ограничение жидкости может привести к обратному эффекту, и организм будет еще больше задерживать воду в тканях. Будущей маме рекомендуется выпивать 1-1,5 литра жидкости в сутки. После 19 часов дня рекомендуется отказаться от чая, сока и воды.
Необходимо придерживаться специальной диеты, которая включает ограничение потребления соли. Следует избегать жирной, пряной, острой и копченой пищи. Также не стоит употреблять слишком много сладостей. Врачи также рекомендуют проводить разгрузочные дни на яблоках один раз в неделю.
Препараты от отеков
Мочегонные средства, такие как Канефрон, Фуросемид, Бруснивер, хорошо помогают избавиться от отеков. Однако при беременности не рекомендуется принимать диуретики, так как это может вызвать серьезные последствия. Если отеки вызваны варикозной болезнью, могут быть назначены такие мази:
- Троксевазин;
- Лиотон;
- Эссавен гель;
- Венитан;
- Гепариновая мазь.
Эти препараты помогают укрепить капиллярную сетку, улучшить кровообращение и обладают обезболивающим и охлаждающим эффектом. Для снятия отеков с ног, рук или лица также рекомендуется регулярное употребление магния, витамина E и липоевой кислоты. Перед применением любого лекарственного препарата, даже растительного происхождения, необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Гимнастика от отеков
Умеренная физическая активность на протяжении всего периода беременности помогает подготовить организм к предстоящим родам и предотвратить развитие многих осложнений. Чтобы избавиться от отеков, рекомендуется выполнять следующие гимнастические упражнения:
- Встаньте и выполните перекаты с пятки на носок в течение 2-3 минут.
- Сядьте на пол, вытянув ноги вперед, носок на себя. Опершись руками о пол, сделайте круговые движения ступнями сначала в одну, а затем в другую сторону.
- Станьте на четвереньки и по очереди поднимайте вверх левую и правую ногу.
- Стоя на четвереньках, на глубоком вдохе прогните спину, опуская вниз живот и поднимая вверх голову. На выдохе потянитесь подбородком к полу, поднимая спину вверх.
Также рекомендуется положить ноги на возвышенную поверхность и находиться в таком положении не менее 10 минут.
Народные методы борьбы с отеками
Поскольку во время беременности применение лекарственных препаратов не рекомендуется, врачи часто прибегают к народным средствам. Справиться с отеками во время беременности помогут следующие методы:
- Наложите свежие листья капусты на место отечности на 10-15 минут.
- Залейте 1 столовую ложку измельченного корня петрушки 250 мл кипятка, оставьте на ночь. Утром выпейте полученный настой.
- Залейте горсть кураги стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром выпейте полученную жидкость за 30 минут до еды.
- Залейте 2 столовые ложки кукурузных рыльцев 0,5 литра кипятка, дайте настояться 2 часа. Затем смешайте с ложкой меда и принимайте по 1 столовой ложке каждые 3 часа в течение дня.
После длительного пребывания на ногах отеки можно снять с помощью ножных ванночек и употребления клюквенного (брусничного) морса.
Профилактика
Для предотвращения появления отеков во время беременности, следует соблюдать следующие профилактические меры:
- Ограничить потребление соли.
- Поддерживать питьевой режим.
- Избегать длительного нахождения на ногах.
- Регулярно проветривать помещение.
- Носить удобную обувь и одежду.
- Обеспечить поддержку ног во время сна.
- Поддерживать активный образ жизни.
- Практиковать специальную гимнастику для беременных.
- Принимать витаминные комплексы.
- Использовать специальное белье.
Если появятся отеки, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
-
Читайте также:
Заключение
Во время беременности, организм женщины требует большего количества питательных веществ и воды. Поэтому отечность ног и рук является распространенным явлением в этот период. Причины отеков могут быть как физиологическими, так и патологическими. Прежде чем приступить к лечению, необходимо пройти подробное обследование и выявить основную проблему. Избавиться от излишней жидкости в тканях помогут диета без соли, физические упражнения и народные средства. Применение мочегонных средств не рекомендуется.
Частые вопросы
Какие меры можно принять для предотвращения отеков при беременности?
Для предотвращения отеков при беременности рекомендуется следующее:
– Поддерживайте активный образ жизни и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как прогулки или плавание.
– Избегайте длительного стояния или сидения в одной позе, регулярно делайте перерывы для растяжки и движения.
– Ограничьте потребление соли и пикантных продуктов, так как они могут способствовать задержке жидкости в организме.
– Носите удобную обувь и избегайте тесной одежды, особенно на ногах и вокруг талии.
– Поддерживайте оптимальный вес, следите за рационом питания и употребляйте достаточное количество воды.
Какие признаки свидетельствуют о наличии отеков при беременности?
Признаки отеков при беременности могут включать:
– Отеки ног, голеней, стоп и лодыжек.
– Ощущение тяжести и усталости в ногах.
– Отеки рук, особенно в запястьях и пальцах.
– Отеки лица, особенно вокруг глаз и на щеках.
– Повышенное чувство жажды и частое мочеиспускание.
– Увеличение веса.
Когда следует обратиться к врачу, если есть отеки при беременности?
Если отеки при беременности сопровождаются следующими симптомами, необходимо обратиться к врачу:
– Резкое и значительное увеличение отеков.
– Отеки, которые не исчезают после отдыха и поднятия ног.
– Болезненные отеки или отеки, сопровождающиеся покраснением, теплотой или другими признаками инфекции.
– Боль в животе или груди, затрудненное дыхание, головокружение или нарушение зрения.
– Уменьшение движений ребенка в утробе.
Какие методы лечения отеков при беременности могут быть применены?
Для лечения отеков при беременности могут быть применены следующие методы:
– Поддержание активного образа жизни и регулярное занятие физическими упражнениями.
– Поднятие ног во время отдыха и сна.
– Использование компрессионного белья или гольфов.
– Ограничение потребления соли и пикантных продуктов.
– Прием диуретиков, назначенных врачом.
– Массаж и легкие упражнения для ног.
Загрузка...
