Как справиться с отеками во время овуляции?

Овуляция – это признак того, что у женщины наступает период готовности к оплодотворению яйцеклетки. В большинстве случаев овуляция проходит незаметно, без каких-либо внешних признаков. Однако, иногда женщины могут заметить небольшое отечность. Почему возникают отеки во время овуляции? Ответ на этот вопрос будет представлен в данной статье.

Могут ли быть отеки во время овуляции?

Овуляция – это процесс выхода созревшей половой клетки из фолликула и ее перемещение по маточным трубам. Перед наступлением овуляции женщины могут заметить изменение настроения и повышение энергии.

В это же время происходит небольшое изменение гормонального фона, которое сопровождается отечностью. Грудь женщины становится больше, а вес на весах увеличивается. Это является нормальным физиологическим состоянием во время овуляции.

Где и какие отеки возникают?

Отеки могут возникать как в конечностях, так и по всему телу, включая лицо. Если уровень гормонов незначительно отклоняется от нормы, то возможно небольшое увеличение массы тела – до 2 кг, а также огрубление и повышенная чувствительность молочных желез. В таком случае отеки исчезают самостоятельно перед началом менструации.

Однако, при серьезных гормональных нарушениях, овуляция у женщин может сопровождаться значительным набором веса – более 3 кг и отечностью лица. Неприятные симптомы могут сохраняться до конца менструального цикла. Кроме отечности тела, это состояние может сопровождаться неврологическими расстройствами и проблемами с сердцем и сосудами. Если не применять медикаментозное лечение, с каждым разом симптомы отечности во время овуляции будут проявляться все сильнее.

Причины появления

Точные причины возникновения проблемы неизвестны. Медики предполагают несколько версий. Среди основных факторов, которые способствуют появлению симптома, можно выделить следующие:

1. Повышение уровня эстрогенов. Максимальный уровень этого гормона наблюдается в период созревания яйцеклетки. Считается, что эстроген задерживает соли натрия в организме, что приводит к накоплению жидкости в тканях. Если уровень эстрогена сильно отклоняется от нормы, возникает отек лица и живота во время овуляции.

2. Дефицит прогестерона. Этот гормон также влияет на задержку натрия в организме. Обычно избыток эстрогенов наблюдается одновременно с недостаточной выработкой прогестерона. Эти процессы взаимосвязаны.

3. Повышение уровня гормона пролактина. Исследования показали, что пролактин, также как и эстроген, способен задерживать натрий и жидкость. Избыток этого вещества в организме приводит к нарушению нормального выведения жидкости.

К причинам задержки жидкости в организме, не связанным с овуляцией, можно отнести:

1. Стрессовые ситуации и психоэмоциональные нагрузки. Эти состояния стимулируют усиленную выработку гормона АКТ, который регулирует всасывание жидкости организмом.

2. Нехватка витаминов группы В, Е, А и некоторых микроэлементов. Хотя эти вещества не оказывают прямого влияния на возникновение отеков, их уровень в организме влияет на уровень некоторых женских половых гормонов, таких как простагландин. Эти гормоны влияют на процессы овуляции и ее симптомы.

Как выглядят отеки?

Ниже представлены фотографии отеков во время овуляции:

>

Борьба с проблемой

Оставлять без внимания отечность при овуляции не рекомендуется, несмотря на то, что это временное состояние. Существует множество способов борьбы с отечностью. Самый эффективный из них – прием гормональных препаратов, которые корректируют уровень эстрогенов в организме.

Полезные рекомендации

Некоторые советы помогут быстро и безопасно устранить отечность во время овуляции. Женщинам рекомендуется:

1. Придерживаться диеты. На несколько дней из рациона исключают мясо и отдают предпочтение птице или белой рыбе. Меню обогащают свежими овощами и фруктами, которые содержат магний и калий. Во время овуляции желательно потреблять меньше соли.
2. Увеличить количество потребляемой жидкости. Мнение о том, что при отеках следует сократить потребление воды, является ошибочным. Без достаточного количества жидкости невозможно вымыть соли, ставшие причиной проблемы. Предпочтение отдают морсам, компотам без добавления сахара. Ограничивают потребление напитков, содержащих кофеин.
3. Ежедневное выполнение упражнений на растяжку. Гимнастика способствует улучшению кровообращения и стимулирует обменные процессы в организме. При нагрузках из мышц выводится лишняя жидкость.

Медикаменты

Для борьбы с отеками во время овуляции используются различные медикаментозные средства, но основной упор делают на оральные контрацептивы. Желательно, чтобы подобранные гормональные средства имели мочегонное действие.

Минимизировать симптомы отечности во время овуляции также позволяют:

1. Противозачаточные препараты – Норколут, Дюфастон. Рекомендуются для приема в середине цикла.
2. Средства, корректирующие уровень пролактина в организме – Достинекс, Парлодел. Снижение уровня гормона приводит к уменьшению выраженности проблемы.
3. Витаминные комплексы – Тайм-фактор. Из-за недостатка необходимых микроэлементов нарушается баланс гормонов в организме и наблюдается ухудшение признаков отечности на лице и теле.
4. Диуретики – Верошпирон. Назначаются во 2 фазе менструального цикла и способствуют скорейшему выводу лишней жидкости из тканей.
5. Гомеопатические препараты и биологические добавки к пище – Мастодинон, Циклодинон. Терапевтический эффект от применения препаратов не доказан. Но пациентки, пользовавшиеся медикаментами данной группы, отмечают их действенность в борьбе с отеками.

Народные средства

Медицинская помощь при отеках должна быть комплексной. Иногда, при проблеме гинекологи рекомендуют своим пациенткам народные рецепты. Натуральные ингредиенты считаются менее опасными, чем медикаменты и обладают меньшим спектром побочных эффектов.

1. Снять отеки на лице помогает компресс из сырого картофеля. Для этого один клубень измельчают на мелкой терке и прикладывают к проблемным зонам на 15 минут. Затем маску смывают водой.
2. Устранить припухлость на веках позволяет зеленый чай. 2 ватных диска пропитывают в заварке и прикладывают к векам. Примочки держат 10-15 минут.
3. Справиться с отеками на ногах позволяют специальные ванночки. Для этого в тазике с теплой водой растворяют соль, соду и мед по 1 ст.л. Конечности опускают в воду на 10 минут, а затем тщательно просушивают. Процедуру повторяют 2 раза в день.
4. При проблеме внутрь можно принимать настойку из лаврового листа. Для приготовления напитка берут 2 листа и заливают их 200 мл воды. Напиток принимают трижды в день по столовой ложке. Средство противопоказано беременным женщинам, поскольку оно может спровоцировать усиление тонуса матки.

Частые вопросы

Какие причины могут вызывать отеки во время овуляции?

Отеки во время овуляции могут быть вызваны изменениями уровня гормонов, особенно эстрогена, которые влияют на удержание воды в организме.

Какие симптомы сопровождают отеки во время овуляции?

Симптомы отеков во время овуляции могут включать увеличение веса, отечность в области живота, груди или конечностей, а также ощущение напряжения и дискомфорта в этих областях.

Как справиться с отеками во время овуляции?

Для справления с отеками во время овуляции можно применить следующие методы: увеличение потребления воды, чтобы помочь организму избавиться от избыточной жидкости, употребление пищи, богатой калием (например, бананы, орехи), а также избегание соленой пищи и умеренное упражнение.

Когда следует обратиться к врачу, если отеки во время овуляции становятся проблемой?

Если отеки во время овуляции становятся сильными, длительными или сопровождаются другими необычными симптомами, следует обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и выяснения возможных причин и лечения.