В процессе профилактики и предотвращения рецидивов играет важную роль образ жизни и правильное питание. Рацион при дисплазии шейки матки должен состоять из натуральных и полезных продуктов. Это поможет снизить вероятность прогрессирования болезни и ускорить процесс выздоровления. Рекомендуется придерживаться такого рациона во время лечения и послеоперационного периода. Кроме того, такое питание должно стать основным и в дальнейшем, чтобы предотвратить повторное развитие заболевания.
Особенности питания
Полезное питание при дисплазии шейки матки имеет следующие особенности:
- Оно должно быть натуральным;
- По возможности, не обработанным термически;
- Необходимо питаться только качественными продуктами;
- Рекомендуется питаться дробно, примерно пять раз в день;
- Исключаются тяжелые продукты;
- Исключается пища, которая может способствовать развитию опухолей;
- Питание должно быть строго сбалансировано по витаминно-минеральному составу.
Соблюдая эти правила, можно составить оптимальный рацион питания.
Полезные продукты
Диета при дисплазии шейки матки может быть разнообразной, так как позволяет употреблять множество продуктов. В таблице ниже представлены самые полезные из них.
Рекомендованная пища при диагнозе
| Группа | Конкретные виды |
| Фрукты (помогают восполнить запас питательных веществ в крови, особенно витамина C) | Бананы, облепиха, цитрусовые, абрикосы, манго, киви, чернослив, шиповник, рябина, земляника, черная смородина, курага |
| Овощи (помогают восстановить запасы витаминов, особенно селена, витамина E и A) | Салат, капуста белокочанная, краснокочанная, цветная и брюссельская, брокколи, свекла, спаржа, картофель, латук, морковь, кабачки, салатовые и желтые овощи, сельдерей, оливки, щавель, хрен, шпинат, перец сладкий, острый, черемша |
| Гарниры (содержат необходимые витамины) | Бобовые, чечевица, гречка, ячневая крупа, овсянка, пшеница |
| Дополнительно (восполняют недостаток микроэлементов) | Пивные дрожжи, пшеничные отруби, нерафинированное растительное масло, сливочное масло (не более 50 грамм в день) |
| Мясо, рыба, птица (насыщают организм полезными жирными кислотами и микроэлементами) | Телячья печень, печень трески, морепродукты, лосось, судак, кальмары, угорь |
| Напитки (обладают противоопухолевой активностью, облепиха также способна оказывать противовоспалительный эффект) | Зеленый чай, отвар шиповника, морс из облепихи, чаи и отвары из рябины |
| Другое (восполняют запас необходимых микроэлементов, а чеснок и петрушка – витамина C) | Миндаль, фундук, арахис, кешью, зеленые грецкие орехи, лесные орехи, чеснок перо, петрушка, грибы |
Также рекомендуется употреблять любые молочные и кисломолочные продукты. Овощи можно есть вместе с кисломолочными продуктами, например, сметаной, или другим источником животного жира. В рацион также следует включать куриные яйца, особенно полезен желток.
Эти продукты, при регулярном употреблении, помогут восполнить недостаток полезных веществ, особенно рекомендованных при диагнозе дисплазия шейки матки. Их наличие в достаточном количестве поможет организму самостоятельно бороться с патологией и сделает лечение более эффективным.
Запрещенные продукты
Употребление некоторых видов пищи при данном диагнозе не рекомендуется или даже запрещено. Не следует включать в свой рацион продукты, которые могут способствовать развитию опухолей, такие как некоторые красители и консерванты. Поэтому важно питаться натуральными продуктами. Однако, некоторые из них также запрещены.
Запрещенные продукты при дисплазии шейки матки 1 степени, 2 степени, 3 степени
| Группа | Конкретные продукты |
| Напитки (имеют выраженную опухолевую активность и способствуют патологическому делению клеток) | Алкогольные напитки (включая слабоалкогольные и крепкие), газированные напитки, большинство магазинных соков, кофе |
| Гарниры (содержат вредные вещества, выделяющиеся в процессе термической обработки, которые также имеют опухолевую активность) | Жаренные тяжелые блюда (например, картофель, жаренный в масле), блюда с высоким содержанием масла |
| Мясо, рыба, птица (тяжелые продукты, оказывающие негативное влияние на весь организм) | Красное мясо, жирные продукты этой группы, все обжаренное, копчености |
| Десерты (содержат вредные консерванты) | Конфеты, пирожные, торты, сладкая выпечка и т. п., особенно шоколад |
| Дополнительно (негативно влияют на состояние всего организма) | Натуральные острые специи (кроме острого перца), уксус (в соусах и других блюдах), жирные соусы (как покупные, так и домашние), маринады |
Также рекомендуется исключить из рациона все кислые продукты, кроме цитрусовых фруктов.
Рекомендации
Правила приготовления продуктов следующие:
- Рекомендуется готовить на пару или варить;
- Не следует жарить или коптить продукты, но можно запекать или тушить;
- Избегайте использования большого количества масла или животного жира;
- Предпочтительно использовать растительные жиры;
- Увеличьте потребление белка до 1,5 г на 1 кг веса в сутки;
- Сократите потребление “быстрых” углеводов, включая сахар.
Важно не переедать. Калорийность рациона рассчитывается как 30 ккал на 1 кг веса в сутки при активном образе жизни и 20 ккал при сидячем образе жизни.
Диета
В сутки при дисплазии шейки матки рекомендуется употреблять питание с энергетической ценностью 1800-2000 ккал. Вот примерный рацион:
- Завтрак: овсяная каша с небольшим количеством масла (примерно 200 г), яйцо, фрукты (примерно 150 г), шиповниковый чай (1 стакан).
- Обед: овощной суп или легкий мясной/куриный бульон (примерно 200 г), бобовые или другая крупа (100 г), нежирное мясо, рыба или птица (70 г), зеленый чай.
- Полдник: фруктовый салат (примерно 150 г), шиповниковый отвар или чай (1 стакан).
- Ужин: овощной салат (150-200 г), нежирное мясо/птица/рыба (100 г), шиповниковый отвар или чай (1 стакан).
При необходимости можно добавить второй завтрак, во время которого можно употребить стакан кефира или другого кисломолочного напитка и фрукт.
Роль витаминов
Витамины играют важную роль в лечении дисплазии шейки матки, так как они способствуют улучшению общего состояния организма и повышению иммунитета. Это позволяет организму самостоятельно справляться с патологическим процессом, что является важной частью успешного лечения. Поэтому необходимо обеспечить организму достаточное количество следующих витаминов:
- Витамин С помогает укрепить иммунитет и бороться с вирусами, такими как папилломавирус человека, которые часто являются причиной дисплазии;
- Витамин Е благодаря своим антиоксидантным свойствам и противоопухолевой активности способен предотвратить развитие онкологического процесса и патологическое деление клеток;
- Витамин А также обладает противоопухолевой активностью и антиоксидантным действием;
- Витамины группы В играют важную роль в нормализации кроветворения и поддержании работы всех систем организма;
- Селен и другие микроэлементы также играют важную роль.
Более подробную информацию о роли витаминов при дисплазии шейки матки можно найти в статье “Витамины при дисплазии шейки матки”.
Частые вопросы
Какая роль диеты при дисплазии шейки матки?
Диета играет важную роль при дисплазии шейки матки, так как правильное питание может помочь укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние организма.
Какие продукты следует включить в рацион при дисплазии шейки матки?
В рацион при дисплазии шейки матки следует включить продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами. Это могут быть свежие фрукты и овощи, зелень, ягоды, рыба, орехи и семена.
Какие продукты следует исключить из рациона при дисплазии шейки матки?
При дисплазии шейки матки следует исключить из рациона продукты, которые могут негативно влиять на здоровье шейки матки. Это могут быть жирные и обжаренные продукты, сладости, копчености, алкоголь и крепкий кофе.
Какое значение имеет правильное питание при дисплазии шейки матки?
Правильное питание при дисплазии шейки матки помогает укрепить иммунную систему, улучшить общее состояние организма, а также может способствовать замедлению прогрессирования дисплазии и улучшению результатов лечения.
Какие дополнительные рекомендации по питанию могут быть полезны при дисплазии шейки матки?
При дисплазии шейки матки рекомендуется употреблять больше воды, следить за режимом питания, избегать переедания и соблюдать баланс макро- и микроэлементов в рационе.
Загрузка...
