Причины пониженной температуры после гриппа

Астенический синдром

В некоторых случаях температурные показатели не возвращаются к норме, а характеризуются более низкими цифрами, от 36 градусов, или ниже. Низкая температура после гриппа обусловлена тем, что все силы организма были отданы на борьбу с вирусом. Это не могло не сказаться на общем состоянии организма. Одним из проявлений этой борьбы и явилось понижение температуры после гриппа. Кроме этого симптома другими проявлениями астенического синдрома являются

• недомогание;
• снижение аппетита;
• вялость;
• апатия;
• раздражительность;
• головокружение;
• сонливость;
• снижение артериального давления;
• потливость.

После перенесенного гриппа многие пациенты сталкиваются с пониженной температурой тела, что вызывает у них беспокойство. Врачи объясняют, что такая реакция организма может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, вирусная инфекция ослабляет иммунную систему, и восстановление требует времени. В результате терморегуляция может нарушаться, что приводит к снижению температуры.

Во-вторых, некоторые пациенты могут испытывать последствия интоксикации, когда токсины, выделяющиеся при гриппе, продолжают влиять на организм. Это может вызвать замедление обмена веществ и, как следствие, пониженную температуру.

Кроме того, врачи отмечают, что у некоторых людей пониженная температура может быть индивидуальной реакцией на стресс, вызванный заболеванием. Важно помнить, что в большинстве случаев такая температура не является опасной, однако, если она сохраняется длительное время, рекомендуется обратиться к специалисту для исключения других возможных причин.

Низкая температура тела

Патологические состояния

Однако пониженная температура тела может характеризовать не только остаточные явления после перенесенного гриппа, но и тяжелую патологию, такую как

• нарушения в работе эндокринной системы, связанные с гипофункцией щитовидной железы;
• анемии;
• гиповитаминоз;
• психические расстройства, в том числе анорексию.

Перед назначением лечения астенического синдрома необходимо исключить более серьезную патологию.

Для этого требуется консультация специалиста, проведение дополнительных обследований.

После перенесенного гриппа многие люди сталкиваются с пониженной температурой тела, что вызывает у них беспокойство. В социальных сетях и форумах можно встретить различные мнения и предположения по этому поводу. Некоторые утверждают, что это связано с ослаблением иммунной системы, которая еще не восстановилась после болезни. Другие считают, что пониженная температура может быть следствием длительного воспалительного процесса в организме.

Медики объясняют, что после гриппа организм нуждается в времени для восстановления, и пониженная температура может быть нормальной реакцией на стресс, который он пережил. Многие советуют следить за общим состоянием, правильно питаться и давать организму достаточно времени для восстановления. Однако, если температура остается низкой длительное время или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Лечебные мероприятия

В том случае, если другие, более тяжелые, причины не будут выявлены, можно считать, что речь идет о сбоях в работе иммунной системы, и потребуется лечение, направленное на восстановление защитных сил. Состоит оно из следующих мероприятий:

• нормализация режима дня;
• сбалансированное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами;
• умеренная физическая активность;
• положительные эмоции;
• прием препаратов, обладающих иммуностимулирующим действием.

Режим дня, включающий полноценный сон, – важная составляющая в комплексном лечении таких пациентов.

Поскольку во сне человек затрачивает меньше всего энергии, то все усилия организма в этот период направлены на восстановительные процессы. Кроме того, борьба организма с вирусом протекает с повышенным расходованием витаминов. Если извне дополнительно они поступали в недостаточном количестве, то для быстрейшего восстановления необходимо полноценное витаминизированное питание, в состав которого входят витамины А, С, В2, В6. Наибольшее количество их находится в таких пищевых продуктах как капуста, отвар шиповника, цитрусовые, молоко, печень, орехи, курага, хурма.

Аптечная сеть также предлагает большой выбор поливитаминов, которые способствуют повышению иммунитета. Например, «Алфавит», «Ундевит», «Мульти-табс иммуно плюс», «Центрум». Весьма полезно в это время использование отваров трав или лекарственных средств, обладающих иммуностимулирующим действием. Это могут быть лимонник, эхинацея, женьшень, элеутерококк.

Что касается физической активности, то чрезмерные нагрузки после гриппа не показаны, поскольку также могут приводить к упадку сил и понижению температуры. Однако умеренная утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе будут способствовать нормализации состояния. Со временем нагрузки могут быть увеличены, а объем упражнений расширен. От посещения бассейна в этот период необходимо отказаться до полного выздоровления.

Все эти мероприятия актуальны в тех случаях, если температурные показатели не опустились ниже 36 градусов, и пациент достаточно хорошо себя чувствует.

Наличие температуры 35 градусов после гриппа предполагает помимо терапевта и инфекциониста, обязательные консультации иммунолога, эндокринолога, проведение лабораторных обследований.

Несмотря на то, что пониженная температура после гриппа встречается значительно реже, чем ее повышение до 37,0-37,3 градуса, она также требует внимания и, при необходимости, коррекции.

Температура. Что о ней важно знать

Пониженная температура. Симптомы, диагностика, последствия

Вопрос-ответ

Какие заболевания может вызвать воздействие пониженной температуры на организм?

А Авитаминоз Анемия (малокровие)Б Болезнь ПаркинсонаВ Вегетососудистая дистония (ВСД)Г Гипогликемия ГипотиреозН Надпочечниковая недостаточность Нейроциркуляторная дистония

Что значит, если температура тела ниже 36 градусов?

Пониженной считается температура ниже 36 градусов. Такое состояние также называют гипотермией. Обычно она сопровождается снижением пульса, артериального давления и ЧСС (частоты сердечных сокращений). «Пониженной температуре тела при повторных измерениях не нужно придавать слишком большого значения.

Почему температура 35. 5 у взрослого?

«Обратиться к врачу необходимо, если температура тела выше 37 °С или ниже 35, 5 °С. Температура может возникнуть на фоне нарушения работы нервной, эндокринной или сердечно-сосудистой систем, а также вызвана хроническими инфекциями, инвазиями паразитов, в т. Ч. Глистов, онкологическими заболеваниями.

Что может случиться при низкой температуре?

Выделяют низкую температуру: легкой степени тяжести (35, 0–32, 2°С), при которой наблюдается сонливость, учащение дыхания, частоты сокращений сердца, озноб, средней степени тяжести (32, 1–27°С) – человек может бредить, дыхание замедляется, урежается биение сердца, снижаются рефлексы (реакция на внешний стимул),

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на режим отдыха. После перенесенного гриппа организму необходимо время для восстановления. Убедитесь, что вы достаточно спите и избегаете чрезмерной физической нагрузки.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи и белковые продукты. Это поможет укрепить иммунную систему и восстановить силы.

СОВЕТ №3

Регулярно измеряйте температуру тела. Если пониженная температура сохраняется длительное время, это может быть признаком других заболеваний. В таком случае стоит обратиться к врачу для консультации.

СОВЕТ №4

Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может усугубить состояние после болезни. Используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой в комнате, чтобы создать комфортные условия для восстановления.