Терморегуляция, то есть способность организма контролировать температуру тела – важный процесс, включающий как теплопродукцию (производство тепловой энергии), так и теплоотдачу (устранение избыточного количества тепла). Нормальная температура не всегда соответствует классическому значению 36,6 °C. Она склонна колебаться – утром, до начала физической активности и потребления пищи понижается, а после обильного обеда или ужина, физической нагрузки, стресса, а также в вечерние часы может достигать 37 °C и даже незначительно превышать эту цифру. У беременных женщин допустимой верхней границей считается показатель 37,5 °C при условии отсутствия патологических симптомов.
Температура тела зависит не только от внутренних, но и от внешних факторов. В холодное время года в прохладном помещении она снижается – чем дольше организм находится в неблагоприятных условиях, тем выше опасность переохлаждения и значительного уменьшения температурных показателей. Также пониженная температура у беременных наблюдается:
- при интоксикации (отравляющие вещества поступают с продуктами питания, водой, воздухом);
- при недостаточной калорийности рациона, нехватке питательных веществ, анемии;
- при употреблении алкогольных напитков, лекарственных средств;
- при введении большого количества растворов внутривенно;
- при гипотиреозе;
- при гипогликемии.
Все перечисленные состояния проявляются, кроме гипотермии, различными симптомами, что упрощает диагностику. При этом они встречаются не только у беременных женщин. Гораздо сложнее приходится в случаях, когда пониженная температура при беременности остаётся единственным признаком. Важно понимать, что незначительное снижение может быть результатом усталости, перенесённого стресса или острого инфекционного заболевания.
Причины гипотиреоза
Пониженная температура тела при беременности на ранних сроках может быть связана с гипотиреозом. Его возникновение обусловлено дефицитом гормонов щитовидной железы. Среди основных причин развития у беременных женщин можно назвать такие как:
- аутоиммунный тиреоидит;
- терапия препаратами йода;
- лучевая терапия;
- тиреоидэктомия в анамнезе.
У женщины, страдающей гипотиреозом и не получающей заместительной терапии, высок риск осложнений: задержки внутриутробного развития плода, преждевременной отслойки плаценты.
Гипотиреоз – состояние, способное оказать чрезвычайно неблагоприятное влияние на развитие плода.
Тиреоидные гормоны необходимы для формирования центральной нервной системы и выполняют важную роль в созревании и функционировании головного мозга. В первой половине беременности щитовидная железа плода неактивна, и адекватное течение процессов, требующих участия её гормонов, происходит только при достаточной их продукции материнской железой или своевременной медикаментозной компенсации тиреоидной недостаточности у матери. Если гипотиреоз не лечить, уже в первые недели беременности дефицит гормонов приводит к необратимым последствиям для плода – нарушениям интеллектуального развития и другим патологическим изменениям.
Пониженная температура во время беременности вызывает различные мнения среди врачей. Некоторые специалисты считают, что легкое снижение температуры может быть нормальным явлением, связанным с изменениями в организме женщины. В это время гормональный фон и обмен веществ претерпевают значительные изменения, что может влиять на терморегуляцию. Однако другие врачи предупреждают, что слишком низкая температура может свидетельствовать о наличии проблем, таких как инфекции или гормональные нарушения. Важно, чтобы беременные женщины внимательно следили за своим состоянием и при необходимости консультировались с врачом. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные отклонения и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.
Симптомы и лечение гипотиреоза
Пациенток беспокоит:
- слабость, сонливость;
- снижение памяти;
- брадикардия;
- гипотония;
- зябкость;
- сухость кожи;
- отёки;
- запоры и др.
Гипотиреоз не всегда характеризуется яркой клинической картиной, часто имеет стёртые симптомы; слабость и пониженная температура тела при беременности могут быть начальными проявлениями патологического процесса.
Основой лечения является заместительная терапия гормонами щитовидной железы. Назначается L-тироксин, коррекция дозы проводится согласно результатам лабораторных тестов. После родов необходимо обследовать ребёнка для исключения врождённого гипотиреоза.
Во время беременности женщины могут сталкиваться с различными изменениями в организме, и пониженная температура — одна из таких особенностей. Многие будущие мамы отмечают, что их температура тела может колебаться, иногда опускаясь ниже привычных значений. Это может вызывать беспокойство, особенно если сопровождается другими симптомами. Некоторые специалисты объясняют это изменениями в гормональном фоне и увеличением объема крови, что влияет на терморегуляцию.
Мнения женщин по этому поводу разнообразны: кто-то считает, что это нормальное явление, а кто-то начинает паниковать и обращаться к врачам. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и если пониженная температура не сопровождается болезненными ощущениями или другими тревожными симптомами, это может быть вариантом нормы. Тем не менее, всегда стоит консультироваться с врачом, чтобы исключить возможные проблемы и получить профессиональные рекомендации.
Гипогликемия беременных
Глюкоза – основной энергетический субстрат. Во время беременности перестраивается обмен веществ, потребность в энергии значительно возрастает. На поздних сроках гестации могут возникать гипогликемические состояния, проявляющиеся:
Читайте также:
- слабостью;
- возбуждением;
- потливостью;
- чувством голода;
- головной болью;
- тошнотой;
- тремором;
- потерей сознания;
- судорогами.
Такой вариант гипогликемии называется голодовым; с целью профилактики необходим достаточный по калорийности и составу питательных веществ рацион, приём пищи в одно и то же время.
Гипогликемия развивается также у женщин, больных сахарным диабетом. Предрасполагающими факторами являются: нарушение режима приёма пищи, рвота беременных, передозировка инсулина. Возникает сильное чувство голода, появляется холодный пот, дрожь, головная боль.
В случае гипогликемии необходимо введение 40–60 мл 40% глюкозы внутривенно, лабораторная оценка уровня глюкозы. При начальных признаках гипогликемического состояния (ощущение голода, спутанность сознания, головокружение, потливость) пациентка может съесть небольшое количество сахара, конфет, мёда, белого хлеба, выпить фруктовый сок. Пониженная температура при беременности в 3 триместре быстро нормализуется после коррекции гликемии. Необходимость дальнейшей терапии определяет лечащий врач.
Вопрос-ответ
Почему у беременной пониженная температура?
Пониженная температура у беременных считается нормой в двух случаях: токсикоз снижение иммунитета
Когда температура 35. 5, что это значит?
Гипотермия – нарушение теплообмена, которое проявляется значительным понижением температуры тела (менее 35, 5°С). Возникает при длительном воздействии низких температур окружающей среды или понижении выработки тепла и повышении его отдачи. Гипотермия зачастую становится признаком некоторых заболеваний.
Какая температура должна быть у беременных?
У небеременной женщины базальная температура меняется в течении менструального цикла, но с наступлением беременности она обязательно повышается и находится в пределах 37–37, 5°C. Это также не должно пугать будущих мамочек. Также следует обращать внимание на то, как долго держится температура тела при беременности.
Что делать, если у беременной температура 37?
Важно отменить, что при повышении температуры тела выше 37. 6 °С и/или появлении симптомов заболевания (головная боль, ломота костей и суставов, боль в поясничной области и животе, рвота, болезненное мочеиспускание, диарея) следует незамедлительно обратиться к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B и железом, которые могут помочь поддерживать нормальную температуру тела. Включите в меню больше фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно следите за своим состоянием. Измеряйте температуру тела несколько раз в день, чтобы отслеживать изменения. Если температура остается пониженной длительное время, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения. Используйте многослойную одежду, чтобы поддерживать тепло, особенно в холодное время года. Не забывайте о теплых носках и шапках, если выходите на улицу.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень стресса. Стресс может влиять на терморегуляцию организма. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие и улучшать общее самочувствие.
Загрузка...
