Имбирный чай: полезные свойства и простые рецепты приготовления, видео

Имбирь – это пряность, которая полюбилась многим жителям планеты за свой особый вкус и очень ценные свойства. Родина продукта — страны Азии. Это пряное вечнозеленое растение с корнем странной формы, известное своими лечебными качествами еще с далеких времен. Где его только не применяют, но в особенности хорош из него чай.

Откройте для себя рецепт заваривания целебного напитка — чая с имбирем. Научится правильно готовить напиток можно с помощью этого видеоролика. Просто следуйте советам нашего гуру. 

Полезные свойства имбиря

• Микроэлементы и эфирные масла – это основные целебные компоненты пряности. С помощью их происходит повышение секреции желудочного сока, следовательно, сразу улучшается процесс пищеварения.
• Эффективное отхаркивающее средства при бронхиальной астме и бронхите.
• Позитивное влияние на иммунитет человека.
• Снижение свертываемости крови.
• Лечения импотенции и недугов женской половой сферы.
• Уменьшение боли.
• Спазмолитическое и ветрогонное свойство.
• устранение признаков морской болезни.
• Антиоксидантные свойства.

Имбирный чай становится все более популярным благодаря своим полезным свойствам. Врачи отмечают, что этот напиток обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что способствует укреплению иммунной системы. Имбирь помогает при простудах, улучшает пищеварение и может облегчить симптомы тошноты.

Существует множество простых рецептов приготовления имбирного чая. Один из самых распространенных включает нарезку свежего имбиря и его заваривание в горячей воде на 10-15 минут. Для улучшения вкуса и дополнительных полезных свойств можно добавить лимон или мед. Врачи также рекомендуют экспериментировать с добавлением других трав, таких как мята или куркума, что может усилить эффект напитка.

Существует множество видеорецептов, которые демонстрируют различные способы приготовления имбирного чая, что делает его доступным для каждого. Врачи подчеркивают, что регулярное употребление этого чая может стать отличным дополнением к здоровому образу жизни.

Имбирный чай. Рецепт очень вкусного и полезного имбирного чая. [Викабриника]

Как правильно заваривать чай с имбирем для максимальной пользы

Что может быть проще, нежели заваривание чая? Но чтобы быть уверенными, что в имбирном напитке сохранятся все полезные свойства, необходимо придерживаться особых рекомендаций. Итак, как приготовить имбирный чай:

• Температура воды должна быть 50-60°С.
• Для улучшения вкуса напитка применяют подсластители, часто сахар. Для повышения полезности лучше заменить его медом.
• Для улучшения свойств желательно добавлять пару ломтиков лимона и листик мяты.
• Самый полезный свежий напиток, который только что заварили.
• Для заваривания корень пряности измельчают любыми методами: режут маленькими слайсами, кубиками, или же трут на терке.
• Если напиток пьется чтобы избавиться от лишнего веса, то его следует принимать до начала приема пищи, так как пряность способствует значительному притуплению аппетита.
• Часто в напиток добавляют мед. Это лучше делать прямо перед употреблением, а не тогда, когда закипела вода. В данном случае все ценные качества меда обязательно сохранятся.

Напиток с имбирем и лимоном

Чтобы насладиться настоящим имбирным чаем с лимоном, понадобятся такие продукты:

• ½ лимона.
• Свежий корень пряности величиной 3 см.
• Вода – 1,5 л.

Понадобится около 20 минут, чтобы приготовить имбирный чай с лимоном. Пошаговая инструкция:

• С имбиря следует снять кожицу, а корень нарезать достаточно тонкими слайсами.
• Лимон надо помыть, обдать горячей водой и нарезать кружочками.
• Кипятим воду.
• В заварочный чайник добавляем кусочки пряности и кружечки лимона, а затем заливаем кипятком и накрываем крышкой.
• Через 15 минут ароматный имбирный чай с лимоном можно разливать по чашкам. Для улучшения вкуса можно добавлять мед или сахар.

Имбирный чай завоевал популярность благодаря своим полезным свойствам и простоте приготовления. Многие ценят его за способность укреплять иммунитет, улучшать пищеварение и снимать воспаление. Люди отмечают, что этот напиток помогает при простудах и гриппе, а также способствует улучшению обмена веществ.

Приготовить имбирный чай несложно: достаточно натереть свежий корень имбиря, залить его горячей водой и настоять 10-15 минут. Для улучшения вкуса можно добавить мед, лимон или даже корицу. В интернете можно найти множество видео с пошаговыми рецептами, которые вдохновляют на эксперименты.

Некоторые предпочитают использовать сушеный имбирь, который также обладает полезными свойствами, но свежий корень считается более эффективным. В целом, имбирный чай — это не только вкусный, но и полезный напиток, который легко вписать в повседневный рацион.

Правильные пропорции! Корень имбиря + лимон + мёд!

Зеленый чай с имбирем

Для приготовления требуются следующие продукты:

• Свежий корень имбиря – 2 на 2 см.
• ¼ часть лимона.
• Зеленый чай.

Имбирного чая рецепт:

• Имбирь надо подвергнуть первичной обработке.
• Из четверти лимона следует отжать сок. В емкость наливается 1/5 л воды, добавляется отжатый сок лимона и очищенный корень пряности. Жидкость следует довести до кипения, затем убавить огонь и варить еще 12 минут.
• В это же время заваривается зеленый чай.
• Готовый напиток смешивают с отваром имбиря. При желании можно добавить немного меда или сахара.

Такой напиток — это имбирный чай для похудения.

Напиток с имбирем и медом

Имбирный чай с медом, как и имбирный чай с лимоном – это незаменимый напиток осенью и весной, когда повышается риск гриппа и простудных заболеваний. Он не просто повышает защитные функции организма человека, но и снимает напряжение, бодрит, способствует уменьшению массы тела, незаменим для похудения.

Для того, чтобы такой напиток сделать, нужны ингредиенты (количество приведено на одну чашку имбирного чая):

• Свежий имбирь – кусок 1 на 1 см.
• Долька лимона.
• Мед (чайная ложка).
• 250 мл воды.

Инструкция приготовления:

• Прежде всего необходимо вскипятить воду.
• Корень пряности очищают, а затем натирают на крупной терке. В итоге должно получиться приблизительно ½ чайной ложки тертой массы, которую затем заливают кипятком.
• Через 10 минут к чаю добавляется мед и долька лимона. Все компоненты перемешиваются, после чего имбирный чай с медом вполне можно пить.
• Для того, чтобы вывести токсины, улучшить пищеварительные процессы имбирный чай для похудения надо принимать три раза в день.

Есть один важный момент приема чая, о котором можно узнать, если почитать отзывы похудевших людей. В случае если кислотность желудка повышенная, напиток пьется во время приема пищи, а если пониженная – за полчаса до трапезы.

Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ – ПОЛЬЗА ШОКИРУЕТ

Вопрос-ответ

Как правильно заваривать имбирный чай?

Берем лимон и снимаем с него цедру. Очищаем имбирь и нарезаем на небольшие кружки или пластинки. В кипящую воду отправляем цедру с имбирем и сахар. Варим под крышкой 20 минут на слабом огне. Переливаем в графин и остужаем. Добавляем отжатый сок и мед.

Кому нельзя пить чай с имбирём?

Имбирь противопоказан женщинам на поздних сроках беременности, кормящим мамам и маленьким детям до трех лет, а также людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек, с пищевой аллергией и индивидуальной непереносимостью.

Можно ли пить имбирный чай каждый день?

Данный напиток можно пить ежедневно, не делая перерывов и не соблюдая циклы приема. Но не стоит и забывать о противопоказаниях, таких как аллергия на имбирь или мед, желчнокаменная болезнь или заболевания органов ЖКТ, а также не рекомендуется во время беременности и лактации.

Сколько нужно имбиря на чашку чая?

Вот что вам понадобится для приготовления этого вкусного имбирного чая: 1 свежий корень имбиря (примерно 2–5 см, очищенный и нарезанный тонкими ломтиками) 2 чашки воды (отфильтрованной или бутилированной для лучшего вкуса) 1–2 чайные ложки меда (по желанию, для сладости)

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как готовить имбирный чай, убедитесь, что у вас свежий корень имбиря. Свежий имбирь обладает более ярким вкусом и полезными свойствами, чем сушеный. Выбирайте корень с гладкой кожурой и без пятен.

СОВЕТ №2

Для усиления полезных свойств имбирного чая добавьте в него лимон или мед. Лимон обогатит напиток витамином C, а мед придаст сладость и обладает антисептическими свойствами.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильной температуре воды. Для приготовления имбирного чая используйте воду, нагретую до 80-90 градусов Цельсия, чтобы сохранить все полезные вещества имбиря и избежать горечи.

СОВЕТ №4

Экспериментируйте с добавлением других трав и специй, таких как корица, куркума или мята. Это не только разнообразит вкус, но и увеличит количество полезных свойств вашего чая.