Помимо общеукрепляющих процедур, закаливания организма, применения иммуностимулирующих препаратов, в профилактике простуды играют большую роль средства народной медицины. Такие широко известные продукты, как лук, чеснок, прополис, корень жень-шеня являются мощными иммуностимулирующими средствами и при систематическом применении могут стать эффективными средствами профилактики.
Свойства имбиря
Достаточно популярен как средство народной медицины корень имбиря. Помимо того, что он применяется в кулинарии и в качестве приправы к разнообразным блюдам, имбирь обладает следующими полезными свойствами:
- бактерицидным;
- потогонным;
- заживляющим;
- желчегонным;
- иммуностимулирующим;
- спазмолитическим.
Все эти полезные качества объясняются уникальным составом этого продукта, в который входят витамины группы А, В, С, Е, микроэлементы, важнейшие аминокислоты, эфирные масла.
Благодаря своему составу имбирь участвует в важнейших окислительно-восстановительных реакциях, происходящих в организме, улучшает кровоснабжение, способствует повышению иммунитета. Эти полезные свойства корня имбиря применяются при простуде.
Врачи отмечают, что чай с имбирем может быть полезным при простудах благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам. Имбирь содержит активные вещества, такие как гингерол, которые способствуют укреплению иммунной системы и помогают организму бороться с вирусами. Кроме того, горячий чай помогает разжижать слизь, облегчая дыхание и уменьшая заложенность носа. Однако специалисты предостерегают, что чай с имбирем не является панацеей и не заменяет традиционные методы лечения. Важно помнить о необходимости консультации с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергий. Умеренное употребление имбирного чая может стать приятным дополнением к общему лечению простуды, но не стоит полагаться только на него.
Рецепты чая
Рецепты имбиря от простуды разнообразны. Он может использоваться в виде чая, концентрированного настоя, напитка, отваров, средств для полоскания горла или в натуральном виде. Самый популярный рецепт чая от простуды с имбирем заключается в следующем: натертый кусочек корня имбиря помещают в кипящую воду, варят около 10 минут, затем снимают с плиты, процеживают, добавляют в полученный раствор сахар или мед по вкусу (в среднем, столовую ложку на литр напитка). Чай готов к употреблению. Для усиления вкусовых ощущений и пользы в него может быть добавлен лимон или другие цитрусовые, мята, корица, бергамот.
Весьма популярен рецепт быстрого приготовления имбирного чая. Для этого не требуется измельчать на терке сам корень, что уже очень экономит время. Достаточно нарезать его тонкими кружочками и положить в чашку, сюда же добавить щепотку зеленого чая. После этого необходимо залить подготовленные ингредиенты кипятком, закрыть крышкой и настаивать около 15 минут. По истечении этого времени имбирный чай готов к употреблению.
Многие последователи народной медицины рекомендуют от простуды имбирь с медом и лимоном. Эти компоненты могут быть добавлены в чай, приготовленный по предыдущему рецепту, или применяться в виде кашицы, состоящей из смеси сухого имбиря, меда и свежеотжатого лимонного сока в равных пропорциях. Рекомендовано применять по одной чайной ложке такой смеси несколько раз в день после еды. Эту же смесь можно добавлять в чай или молоко, но при этом учитывать, что полезные свойства меда и лимона в горячих напитках теряются.
Большая популярность имбиря при лечении простуды обусловлена не только его эффективностью, но и безопасностью. Приготовленный по любому из рецептов, имбирь может быть применен каждым пациентом, даже беременными и детьми. Имбирь в крайне редких случаях является аллергеном. Более того, его отвары используются при аллергии в качестве дезинтоксикационного средства.
Чай с имбирем при простуде — это популярное средство, о котором многие говорят с положительной стороны. Люди отмечают, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, что помогает облегчить симптомы простуды. Часто упоминается, что горячий напиток не только согревает, но и способствует улучшению циркуляции крови, что может ускорить процесс выздоровления.
Некоторые делятся личным опытом, утверждая, что добавление меда и лимона в чай усиливает его целебные качества, делая вкус более приятным. Кроме того, многие отмечают, что такой чай помогает при болях в горле и облегчает кашель. Однако стоит помнить, что имбирь может не подойти всем, и перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом. В целом, чай с имбирем воспринимается как натуральное и полезное средство в борьбе с простудой.
Применение при кашле и боли в горле
Имбирь при простуде с кашлем чаще используется в сухом виде. Для этого корень его натирают на терке и добавляют в молоко или обычный травяной чай. Большой популярностью пользуются ингаляции с этим компонентом. Готовится раствор просто: в емкость для ингаляций добавляется пол-ложки натертого сухого корня, заливается кипятком, настаивается в течение 10 минут при закрытой крышке, после чего средство может быть использовано для ингаляций. Длительность процедуры составляет 5-10 минут. Полученное средство весьма эффективно при сухом кашле.
В сухом виде имбирь может применяться и при боли в горле, для чего рекомендуется просто жевать кусочек корня или проводить полоскания горла. 
Чтобы приготовить раствор для полоскания, столовую ложку натертого имбиря заливают литром воды и кипятят около 10 минут на медленном огне. Полученный раствор настаивают в течение часа, процеживают.
Применяют средство для полосканий горла в теплом виде. Проводить процедуру рекомендуется регулярно на протяжении дня.
Помимо имбирного чая при простуде достаточно широко используется средство для поднятия иммунитета, приготовленное в виде настоя имбиря. Рецепт его состоит в следующем: 500 грамм мелко изрубленного корня имбиря заливаются 70% этиловым спиртом и настаиваются в течение нескольких часов, пока настой не окрасится в желтый цвет. Затем сухой остаток необходимо отжать, а сам спиртовой настой может применяться по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Приверженцы народной медицины считают, что прием такого средства в течение месяца поможет укрепить иммунитет, и предупредить развитие простуды.
Читайте также:
Имбирь при простуде применяется
- в качестве иммуностимулирующего средства;
- как противокашлевое средство при приеме внутрь и ингаляциях;
- при першении и боли в горле.
Таким образом, благодаря своим уникальным свойствам, прекрасным вкусовым качествам, имбирь находит широкое применение для лечения простуды и ее профилактики.
Вопрос-ответ
Можно ли пить имбирный чай при простуде?
Для лечения и профилактики простуды имбирь используют из-за его антимикробного и потогонного свойств, которые позволяют организму быстрее справиться с вирусами. Чай следует пить в холодное время года, так как он оказывает интенсивное разогревающее действие.
Когда нельзя пить чай с имбирем?
Имбирь противопоказан женщинам на поздних сроках беременности, кормящим мамам и маленьким детям до трех лет, а также людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек, с пищевой аллергией и индивидуальной непереносимостью.
Почему нельзя имбирь при температуре?
Также не рекомендуется принимать имбирь при температуре – за счет согревающего эффекта он только усилит жар.
Можно ли пить чай с имбирем при больном горле?
Принято считать, что корень имбиря полезен при боли в горле. И он действительно улучшает кровообращение в воспаленном слизистой оболочке ротовой полости и горла, обладает противовоспалительным эффектом, но только не в острый период (продукты с раздражающими свойствами могут усилить боль в горле).
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте мед в чай с имбирем. Он не только улучшает вкус, но и обладает антисептическими свойствами, что поможет укрепить иммунитет и ускорить выздоровление.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте свежий имбирь. Свежий корень имбиря содержит больше активных веществ, чем сушеный, что делает его более эффективным при борьбе с простудой.
СОВЕТ №3
Комбинируйте имбирь с лимоном. Лимон богат витамином C, который помогает укрепить иммунную систему. Добавление лимонного сока в чай с имбирем сделает его еще более полезным.
СОВЕТ №4
Пейте чай с имбирем регулярно. Для достижения наилучших результатов рекомендуется употреблять такой чай несколько раз в день, особенно в начале простуды, чтобы предотвратить ее развитие.
Загрузка...
