Причины повышения базальной температуры

Правила измерения

Чтобы использовать БТ в качестве информативного показателя, наблюдать за колебаниями температуры нужно в течение нескольких менструальных циклов, как минимум трех. Правила измерения:

• измерять температуру лучше ректально — так меньше влияние температуры воздуха;
• процедуру проводить каждое утро, включая дни менструации;
• до термометрии нельзя вставать и заниматься любой активностью, поэтому градусник рекомендуется сбивать и оставлять у кровати вечером, при подготовке ко сну;
• показатели записывают в блокнот, и в конце каждого цикла строят график (одна шкала — день цикла, вторая — показания термометра в этот день);
• время термометрии — 10 минут;
• желательно просыпаться в одно и то же время каждый день;
• сон перед измерением БТ должен длиться как минимум 6 часов;
• недосып, злоупотребление алкоголем, прием лекарств, простуда могут вызвать повышение базальной температуры, поэтому следует избегать этих факторов.

Как видите, метод требует высокой мотивации и дисциплины. Однако, если вы нарушили какое-то правило, укажите это в примечании к соответствующему дню. Если в этот день показания будут существенно выбиваться из кривой графика, их не учитывают.

Врачи отмечают, что повышение базальной температуры может быть связано с различными факторами. Одной из основных причин является овуляция, когда температура может увеличиваться на 0,5-1 градус. Это нормальная физиологическая реакция организма. Также повышение может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов или инфекций, таких как грипп или простуда. В таких случаях температура может оставаться повышенной в течение нескольких дней. Кроме того, стресс, физическая нагрузка и изменения в режиме сна могут также влиять на показатели базальной температуры. Важно учитывать, что постоянное повышение температуры может быть признаком более серьезных заболеваний, поэтому при длительных изменениях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и консультации.

Причины повышения базальной температуры

БТ в первую фазу цикла

Первая фаза менструального цикла называется фолликулярной, или менструальной.

Длительность фазы составляет около 14 дней. Конец первой фазы соответствует моменту выхода яйцеклетки из фолликула — овуляции. Перед овуляцией БТ в норме снижается, а после — растет, что обусловлено выработкой гормона прогестерона желтым телом. Желтое тело образуется на месте лопнувшего фолликула и продуцирует прогестерон в течение 10-12 дней.

БТ во второй фазе цикла

С момента овуляции начинается лютеиновая фаза, она же фаза желтого тела. Она продолжается столько, столько желтое тело остается активным (12-14 дней).

БТ после овуляции растет, оставаясь на уровне примерно на 0,4 С выше, чем до овуляции, в течение примерно 10 дней. Желтое тело постепенно деградирует, и уровень прогестерона падает. На данном этапе возможны 2 варианта развития событий:

1. Если за время существования яйцеклетки оплодотворение не произошло, т. е. женщина не забеременела, БТ снижается, а через несколько дней начинаются месячные, и цикл начинается с начала.

2. Если оплодотворение произошло, в период перед месячными повышается базальная температура; после этого БТ продолжает держаться на повышенном уровне (около 37 С), а менструальное кровотечение не наступает.

Повышение базальной температуры вызывает множество обсуждений и вопросов среди людей. Многие связывают этот феномен с овуляцией, утверждая, что температура поднимается в середине менструального цикла, что служит индикатором фертильности. Другие отмечают, что изменения могут быть связаны с физической активностью, стрессом или даже простудными заболеваниями. Некоторые женщины делятся опытом, когда повышение температуры указывало на начало беременности, что добавляет волнения в ожидание. В то же время, есть и те, кто считает, что колебания температуры могут быть результатом неправильного измерения или внешних факторов, таких как климатические условия. В целом, обсуждения о причинах повышения базальной температуры подчеркивают важность индивидуального подхода и внимательного отношения к своему организму.

О ГРАФИКЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ И ГОРМОНАЛЬНОМ БАЛАНСЕ. [Шишова О.И.]

Изменение БТ при беременности

Повышение базальной температуры при беременности происходит благодаря работе плаценты. Плацента — ткань, соединяющая организмы матери и плода, продуцирует прогестерон. Таким образом, хоть желтое тело уже не активно, высокая температура поддерживается за счет активности прогестерона плаценты.

Прогестерон продолжает синтезироваться на протяжении практически всего периода беременности, но обычно организм матери быстро приспосабливается к такому гормональному фону, и температура тела опускается до привычных значений.

Таким образом, если перед месячными поднимается температура 37 С, а затем происходит задержка месячных, можно заподозрить беременность. Однако тот факт, что перед месячными повышается температура тела, не является достаточным для утверждения наличия беременности.

Нужно отметить, что при анализе БТ более важную роль играет разница в температурах до, во время, и после овуляции, а не число на градуснике в день до месячных.

Т.е., если температура перед месячными равна 36,9 С, а до овуляции была 36,7 С, это с меньшей вероятностью указывает на беременность, чем показания 36,6 С перед месячными у женщины, для которой характерно снижение показаний перед овуляцией до 36,1 С.

В первом случае разница составляет 0,2 С, а во втором – 0,5 С. Именно поэтому БТ может рассматриваться в качестве диагностического признака только в том случае, если женщина следит за ней постоянно на протяжении нескольких циклов.

Факторы, повышающие температуру

Поговорим о факторах, способных вызвать повышение базальной температуры во второй фазе цикла, и, собственно, перед месячными.

Повышение базальной температуры может иметь и внешние причины, не связанные с гормональным фоном:

1. Воспалительные процессы в организме – вирусная или бактериальная инфекция, наличие очага воспаления (фурункула, гнойника). Симптомы при этом могут быть слабо выражены, особенно если инфекция находиться в начальной стадии или имеет вялотекущий характер.
2. Гинекологические проблемы.
   Например, у женщин, больных эндометриозом (воспалением слизистой оболочки матки), перед месячными поднимается температура тела, и составляет обычно 37,0-37,3 С.
3. В некоторых случаях температура повышается при сильных аллергических реакциях.
4. Влияние внешних факторов, перечисленных в списке ограничений в период измерения БТ. К ним относится употребление алкоголя, стресс, сильная физическая активность и переутомление, активный секс, употребление лекарств.

Таким образом, повышенная температура тела за несколько дней до менструации не является надежным признаком беременности.

Выводы:

• БТ – хороший способ наблюдения за работой половой системы женщины;
• метод помогает выявить гормональные нарушения;
• колебания БТ на протяжении цикла вызвано работой желтого тела, продуцирующего прогестерон;
• в норме при отсутствии беременности на протяжении цикла наблюдают 2 падения температуры – перед овуляцией и перед месячными;
• наивысшая БТ достигается в день овуляции, когда яйцеклетка разрывает фолликул;
• отсутствие колебаний графика обычно говорит об отсутствии овуляции;
• при беременности БТ повышается и может оставаться на повышенном уровне несколько месяцев;
• отсутствие предменструального снижения БТ не является надежным признаком беременности.

https://youtube.com/watch?v=xd3npuZRdMU

Вопрос-ответ

Почему поднимается базальная температура?

Как меняется график БТТ после овуляции После выхода яйцеклетки (овуляции) организм начинает вырабатывать гормон прогестерон — и температура тела повышается . Если вы ежедневно измеряете БТТ, то должны заметить ее повышение по крайней мере на 0, 4 °C на следующий день после овуляции.

Какой гормон повышает базальную температуру?

Повышение базальной температуры происходит, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2, 5-4, 0 нг/мл (7, 6-12, 7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла.

Какая должна быть базальная температура, если нет беременности?

В первую фазу менструального цикла, пока созревают яйцеклетки, базальная температура держится на отметке 36, 4-36, 8°С (индивидуально у каждой женщины). К моменту овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника, базальная температура растет на 0, 4-0, 6°С (37, 2 — 37, 4°С) . Обычно это случается в середине цикла.

Как половой акт влияет на базальную температуру?

Половой акт не влияет на базальную температуру .

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой менструальный цикл. Изучение изменений базальной температуры в разные фазы цикла поможет вам лучше понять свое тело и выявить возможные отклонения.

СОВЕТ №2

Записывайте свои показания базальной температуры ежедневно. Ведение графика поможет вам заметить закономерности и изменения, которые могут указывать на здоровье или гормональные нарушения.

СОВЕТ №3

Не забывайте учитывать факторы, которые могут повлиять на базальную температуру, такие как стресс, болезни или изменения в режиме сна. Это поможет вам избежать неверных выводов о состоянии здоровья.

СОВЕТ №4

Если вы заметили значительные изменения в базальной температуре, не стесняйтесь обратиться к врачу. Профессиональная консультация поможет выявить причины и, при необходимости, назначить лечение.