Подарок эволюции
Прямохождение – результат многовекового пути перехода от приматов до хомосапиенс. Основную нагрузку с позвоночного столба и суставов приняли на себя стопы, из-за чего ей также пришлось претерпеть анатомические изменения – она «разбита» на отделы, каждый из которых несёт собственную функцию.
Пяточная кость – титан голеностопного сустава. И соответственно, имея самый большой размер, она способна принять на себя немалые нагрузки. Форма кости – удлинённая и приплюснута с боков. Пяточная кость по строению своему относится к категории губчатых – они прочнее трубчатых и рассчитаны на постоянные нагрузки. Но, к сожалению, как и любой орган, она также подвержена различным травмам.
Подробнее о причинах
В целом, пациенты с переломами пяточной стопы – явление довольно редкое – всего 4 % случаев. Происходит это в тот момент, когда во время падения вся масса человека приходится именно на таранную кость, та, в свою очередь, под таким весом врезается в тело пяточной кости, тем самым разбивая её на осколки.
Причины переломов:
- Падение с высоты;
- Занятия спортом;
- Травмы, полученные во время ДТП;
- Несчастные случаи;
Сломана пятка или нет легко понять по нескольким явным признакам :
- Аномально большая пятка;
- Кровоподтёки и синяки на коже в области пятки;
- Затруднено и ограничено движение всего голеностопного сустава;
- Резкая боль при попытке пропальпировать или наступить на пятку;
Перелом пяточной кости — это серьезная травма, требующая немедленного внимания. Врачи подчеркивают, что первая помощь должна включать иммобилизацию поврежденной ноги и холодный компресс для уменьшения отека. Важно избегать нагрузки на травмированную область до обращения к специалисту. Лечение может варьироваться от консервативного подхода с использованием гипса до хирургического вмешательства в сложных случаях. Врачи отмечают, что реабилитация играет ключевую роль в восстановлении, включая физиотерапию и упражнения для укрепления мышц. Видео с демонстрацией упражнений может стать полезным дополнением к процессу восстановления, помогая пациентам быстрее вернуться к активной жизни.
Методы исследований
В первую очередь стоит обратить внимание на обстоятельства, при которых травма была получена: если пациент в сознании, он должен в мельчайших деталях описать врачу, каким именно образом был получен перелом. Многие ошибочно полагают, что симптом прилипшей пятки – это ни что иное, как признак перелома пяточной кости.
Основным симптомом при данной патологии является то, что пациент в положении лёжа не может поставить прямо одну из ног. Но это явный признак другого перелома – перелома бедра.
Часто при диагнозе «политравма» при падении с высоты, врачи могут просто обойти вниманием такие серьёзные переломы, поэтому, во избежание неблагоприятных последствий, этим пациентам назначается рентген голеностопного сустава в прямой и боковой проекциях.
Лечение травмы
Если пациент сломал пяточную кость вдали от мест, где помощь будет оказана незамедлительно, в домашних условиях лучше всего:
Читайте также:
- Обеспечить покой самому пациенту, успокоить, при необходимости дать принять болеутоляющее средство;
- Ногу уложить на валик в положение выше уровня туловища;
- Обвязать сломанную ногу мягкой повязкой. Накладывание давящих и тугих повязок строго запрещено! Жгут налаживается только при обильном кровотечении не более, чем на 1.5 часа. Повязанный жгут обязательно промаркировать – Дата и время до секунд.
- К месту травмы приложить холод, он снимет отёки и припухлости, и по возможности доставить пациента в лечебное учреждение.
Перелом пятки требует незамедлительного лечения, дабы избежать нежелательных осложнений. Начинать консервативную и хирургическую терапию следует не позже, чем 3 недели с момента получения данной травмы. Выполнив местную анестезию, врач тут же должен приступить к вправлению деформированных костных отломков пятки на прежнее место.
Без операции по восстановлению костных обломков пятки – репозиции – резко увеличиваются шансы появления мышечной атрофии голени. Эта патология ведёт ухудшению двигательной функции голеностопа.
При отсутствии смещения отломков костей пациентам показана иммобилизация с помощью гипсовой повязки, высотой до колена. Актуальным также остаётся метод шинирования костных обломков. Здесь лучшим помощником травматолога выступает аппарат Илизарова. Для него характерна надёжная фиксация переломов любой этиологии и сложности. Выполнена конструкция из высококачественной стали, что сводит риск аллергических реакций и воспалительных явлений к минимуму.
Перелом пяточной кости — это серьезная травма, которая требует немедленного внимания. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что первая помощь включает в себя иммобилизацию поврежденной ноги и холодный компресс для уменьшения отека. Важно избегать нагрузки на травмированную область до обращения к врачу. Лечение может варьироваться от консервативного подхода с использованием гипса до хирургического вмешательства в более сложных случаях. Восстановление занимает время и требует терпения: реабилитация включает физиотерапию и специальные упражнения для восстановления подвижности и силы. Многие делятся полезными видео, где показываются техники восстановления и советы по уходу за ногой после травмы. Правильное лечение и соблюдение рекомендаций специалистов помогут вернуться к активной жизни.
Восстановление после травмы
То, сколько будет длиться реабилитация после перелома пятки, зависит не только от оказанной помощи и проведённым вмешательствам. Это зависит ещё и от таких факторов как возраст и состояние здоровья самого пациента, индивидуальные особенности его организма.
Также немаловажны такие пункты, как присутствие программы реабилитации, динамика и длительность терапии. Восстановление после перелома пятки ничем не отличается от восстановления после перелома лодыжки, бедра, костей плюсны.
До настоящего момента нет каких-либо конкретно установленных сроков восстановления после перелома пятки. Но то, что курс будет немалым, известно наверняка.
Поэтому ещё одной важной задачей врача является беседа с больным, в котором он должен призвать его к терпению и предупредить о всех последствиях в случае прерванного курса реабилитации при переломе. Рассказать, что за неделю такая травма не пройдёт. Объяснить, что, сколько заживает перелом пяточной кости – вопрос очень индивидуальный, и то большую часть ответственности за результаты лечения несёт сам пациент.
Сам процесс восстановления затруднён длительным обездвиживанием конечностей – иммобилизацией. За истёкший срок произошли такие явления как нарушения кровообращения в голеностопном суставе, атрофия мышц голеностопа.
Курс реабилитации перелома можно начинать с момента снятия гипса с сустава, но если у пациента сложный перелом, то программу по восстановлению начинают, когда ещё пациент носит гипсовую повязку, что бы предупредить мышечную атрофию и поддерживать нормальный кровоток конечности.
-
Читайте также:
Из-за болевых ощущений, которые пациент будет ощущать после снятия повязки, большие нагрузки на голеностоп давать не следует и поначалу пользоваться костылями. Нагрузку же увеличивать со временем.
Реабилитация
К основным методам реабилитации относятся:
- Физиотерапевтическое лечение – электрофорез, лазерная терапия, прогревание, магнитотерапия – методы с применением различных импульсов для стимуляция кровотока голеностопного сустава, также воздействуют на нервные и мышечные волокна, помогают снять боль и опухоль;
- Массаж – можно применять и при наложенном гипсе, и когда повязка уже снята;
- Лечебные ванночки – применяются исключительно после снятия гипса с применением морской соли и сборов различных трав;
- ЛФК — неотъемлемая часть программы по реабилитации. Именно благодаря упражнениям восстанавливается движение в суставах и связках, которые были скованны длительное время. Упражнения должны быть составлены специалистом – врачом-реабилитологом или врачом лечебной физкультуре. Придерживаться этих инструкции необходимо, ввиду того, что составлены они с учётом степени тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма. Часто ЛФК сопровождается болевыми ощущениями, поэтому их выполнение может быть затруднительно ;
- Применение ортеза – преимущество ортеза в том, что он придаёт стопе её естественное, физиологическое положение. Это предупреждает развитие плоскостопия во время терапии. Рекомендовано произвести замену гипсовой повязки на ортез как можно быстрее. Самое большое преимущество такой иммобилизации – это возможность применения других физиотерапевтических процедур для скорейшего заживления – массаж, ванночки. Также он избавляет больного от костылей.
Вопрос-ответ
Как лечится перелом пяточной кости?
Лечение перелома пяточной кости проводится ортопедическим (консервативным) или оперативным путем. В основной части случаев коррекция проводится с применением гипсовой повязки. Она накладывается на срок до 8 недель.
Можно ли ходить с переломом пяточной кости?
Пациент считается здоровым, если он может вставать на поврежденную ногу, ходить и двигаться без боли и каких-либо ограничений.
Сколько длится восстановление после перелома пятки?
Около одного месяца необходимо для заживления переломов пятки, костей запястья, а также таза в неосложненных случаях, надколенника, лучевой и пяточной костей, 1, 5–2 месяца срастаются плечо, лодыжка, локоть, плюсневая кость, кости черепа, наиболее длительный период реабилитации у бедра и позвоночника.
Сколько зарастает перелом пяточной кости?
Восстановление до полного заживления пяточной кости длится от полугода до года. Срок зависит от тяжести травмы, сопутствующих повреждений, физической активности, возраста, массы тела.
Советы
СОВЕТ №1
При подозрении на перелом пяточной кости, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь самостоятельно встать на ногу или передвигаться, так как это может усугубить травму.
СОВЕТ №2
Если вы оказались в ситуации, когда нужно оказать первую помощь, постарайтесь зафиксировать ногу в удобном положении и приложить холодный компресс для уменьшения отека. Это поможет облегчить боль до приезда скорой помощи.
СОВЕТ №3
После получения медицинской помощи и диагностики, строго следуйте рекомендациям врача по лечению и реабилитации. Это может включать использование ортопедических стелек, физиотерапию и специальные упражнения для восстановления функции ноги.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности постепенного возвращения к физической активности. Начинайте с легких упражнений и увеличивайте нагрузку только по мере улучшения состояния, чтобы избежать повторных травм.
Загрузка...
