Лечение и период реабилитации после перелома пятки

Перелом пятки является опасной травмой, потому что эта часть скелета играет огромную роль в полноценной жизни человека, так как весь вес тела переносится во время ходьбы именно на стопу, в том числе на пятку. Реабилитация при переломе пятки имеет не меньшую роль, чем процесс лечения больного. Если у пациента произошла травма пяточной кости со смещением ее фрагментов, то в этом случае уходит много времени на восстановление физиологической функции нижней конечности.

По статистическим данным, перелом пятки встречается в 4% случаев от всех переломов костей.

Причины перелома пяточной кости

1. Падение с высоты на вытянутые ноги;
2. Воздействие прямой силы (например, удар тяжелым предметом по пяточной кости);
3. ДТП (сдавление кости с двух сторон).

Тяжесть и характер перелома очень часто зависит от того, с какой высоты упал или прыгнул пострадавший.

В том случае если падение произошло с большой высоты, у пациента наблюдается перелом пяточной кости со смещением отломков и с одновременным повреждением рядом расположенных суставов, сосудов и нервных окончаний. При такой травме срок лечения и реабилитации будет составлять не менее 6 месяцев.

Чтобы осложнения перелома пяточной кости свести к минимуму, врач-травматолог должен назначить правильное и своевременное лечение больного, но после предварительного обследования травмы.

Врачи подчеркивают, что лечение перелома пятки требует комплексного подхода. В первую очередь, важно правильно диагностировать тип перелома и его степень. Консервативное лечение, включающее иммобилизацию с помощью гипса или ортеза, может занять от 6 до 12 недель. Врачам также важно следить за состоянием пациента, чтобы избежать осложнений, таких как неправильное сращение костей.

Период реабилитации начинается сразу после снятия гипса. Специалисты рекомендуют проводить физиотерапию для восстановления подвижности и силы стопы. Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут ускорить процесс восстановления. Врачи акцентируют внимание на том, что соблюдение рекомендаций и регулярные консультации с медицинским специалистом играют ключевую роль в успешном восстановлении. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и сроки реабилитации могут варьироваться в зависимости от состояния пациента и характера травмы.

Перелом пятки как быстро реабилитироваться

Симптомы

При закрытом переломе пяточной кости основной жалобой пострадавшего является то, что он не может наступать на поврежденную ногу из-за выраженной боли.

При открытом переломе у пациента имеется раневая поверхность, из которой могут быть видны осколки пяточной кости. При закрытом нарушении целостности пятки у пациента наблюдается деформация стопы и расширение пяточной области, а также выраженная отечность и кровоизлияние в области стопы.

Некоторые пациенты с незначительным переломом пяточной кости неправильно считают, что у них симптомы ушиба стопы и не обращаются в медицинское учреждение за помощью.

Лечение

Если у пациента на рентгене диагностируется перелом пятки со смещением, ему необходимо произвести сопоставление отломков под местным обезболиванием и наложить гипсовую повязку.

В тех случаях когда в результате травмы произошел перелом пяточной кости без смещения отломков, больному накладывается гипсовая повязка до колена. Больной долгое время должен передвигаться при помощи костылей, а нагружать переднюю часть стопы разрешается только через месяц.

Гипс при переломе пятки снимается только спустя 1.5 месяца. После этого у пациента начинается реабилитационный период, который включает в себя физиопроцедуры, массаж и ЛФК.

Если процесс восстановления несколько затягивается, то больному предлагается ношение специального ортеза в виде «сапожка».

Функции ортеза при переломе пяточной кости:

• Снимает нагрузку на кость;
• Препятствует развитию атрофии мышц в нижних конечностях;
• Уменьшает отечность нижней конечности;
• Сокращает время реабилитации.

Процесс восстановления после перелома пяточной кости продолжается в среднем 3 месяца (с учетом лечения и реабилитации). Только через несколько месяцев после травмы человек может вернуться к прежнему образу жизни и любимым занятиям, а также оказывать полную нагрузку на поврежденную нижнюю конечность.

Каждый пациент для того, чтобы вернуть физиологическую функцию пяточной кости, должен проходить реабилитацию.

ЛФК при переломе пятки в себя включает следующий комплекс упражнений:

1. Необходимо сгибать и разгибать ногу в коленном суставе, чтобы привести мышцы в тонус;
2. Произвести сгибание и разгибание пальцев стопы;
3. Рекомендуется катать банку стопой вперед-назад;

Лечение перелома пятки — это процесс, который требует терпения и внимания. Многие пациенты отмечают, что первое время после травмы сопровождается сильной болью и ограниченной подвижностью. Врачи часто рекомендуют покой и использование специальных ортопедических средств, таких как лангеты или специальные обувь.

Реабилитация, по словам людей, является ключевым этапом восстановления. Физиотерапия помогает восстановить подвижность и силу ноги. Некоторые отмечают, что занятия с физиотерапевтом значительно ускоряют процесс выздоровления. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и сроки восстановления могут варьироваться.

Многие делятся опытом о том, как важно следовать рекомендациям врачей и не спешить с нагрузками. Психологическая поддержка также играет немалую роль — общение с теми, кто прошел через подобное, помогает справиться с трудностями и настроиться на позитивный результат.

Восстановление, реабилитация после перелома

Физиотерапия и массаж

У пациентов с переломами пяточной кости восстановление должно проводиться сразу же после снятия гипса.

Несмотря на то, что движения в поврежденной конечности у больного затруднены, ему необходимо начинать разрабатывать ногу с первых дней реабилитации.

Чтобы улучшить кровообращение, лимфоотток, предупредить атрофию мышц, необходимо давать на ногу полноценную нагрузку.

Физиотерапевтические процедуры назначаются лечащим врачом в зависимости от вида травмы и состояния здоровья пациента.

У каждого физиотерапевтического метода существуют не только показания, но и противопоказания, поэтому необходимо учитывать наличие сопутствующей соматической патологии у больного.

При переломе пятки назначаются следующие виды физиолечения:

1. Электрофорез;
2. Прогревание;
3. Воздействие низкими частотами лазера;
4. Фонофорез.

При комплексном воздействии этих физических методов в поврежденной кости улучшается кровообращение и поврежденная кость срастается быстрее.

В травматологии существуют специальные реабилитационные меры и методики, которые направлены на разработку долго не функционирующего сустава

Последствия перелома пяточной кости

1. Плоскостопие;
2. Деформирующий артроз;
3. Вальгусная деформация стопы;
4. Остеопороз;
5. Остеомиелит.

Массаж может делать сам пациент с переломом пяточной кости и растирать ступню минимум 10-15 минут в день.

https://youtube.com/watch?v=x4EA6YLdkwY

Вопрос-ответ

Сколько длится реабилитация после перелома пятки?

Особенности восстановления после перелома пяточной кости Реабилитационная программа может длиться до полугода, что зависит от тяжести травмы, индивидуальных особенностей пациента (возраста, веса, физической активности и др. ) и квалификации врача.

Как долго заживает сломанная пятка?

Время сращения может занять от 6—8 недель до 2, 5—3 месяцев. На срок влияет то, как пациент получил травму, сложность перелома и метод лечения. Например, внутрисуставной перелом со смещением будет срастаться дольше, чем внесуставной перелом без смещения.

Как лечить сломанную пятку?

Лечение перелома пяточной кости проводится ортопедическим (консервативным) или оперативным путем. В основной части случаев коррекция проводится с применением гипсовой повязки. Она накладывается на срок до 8 недель.

Можно ли шевелить пальцами при переломе пяточной кости?

На самом деле вы порой вполне можете двигать сломанной конечностью или пальцем, так что это нельзя рассматривать как проверку на перелом. Три главных симптома сломанной кости – боль, отек и деформация.

Советы

СОВЕТ №1

После перелома пятки важно соблюдать режим покоя и ограничить физическую активность. Не нагружайте поврежденную ногу, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс заживления. Используйте костыли или другие средства передвижения, если это необходимо.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте назначенные врачом упражнения для восстановления подвижности и силы. Начинайте с легких растяжек и постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать атрофии мышц и улучшить кровообращение в области травмы.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на питание: включите в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, такие как молочные продукты, рыба и зеленые овощи. Это поможет ускорить процесс заживления костей и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярных визитах к врачу для контроля процесса восстановления. Это позволит своевременно выявить возможные осложнения и скорректировать план реабилитации в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.