Ломота в теле – причины и лечение

Иногда при вялотекущем, подостром или хроническом воспалительном процессе у пациента ломит тело, но температуры нет. Таким образом температура свидетельствует о непростом течении болезни, о сильной интоксикации организма.

Поскольку ломота и температура – неспецифические симптомы, конкретизировать возможное заболевание помогут сопутствующие признаки: кашель, понос, рвота, озноб, головная боль, частые мочеиспускания и другие. Так, понос в симптомокомплексе сигнализирует о проникновении инфекции в кишечник, но у детей он встречается и при гриппе или бронхите.

Лечение ломоты в теле с повышением температуры будет зависеть от причин, вызвавших болезненное состояние.

Этиология

Если у пациента ломит все тело и температура 37°С, это неприятное состояние может быть вызвано следующими причинами воспалительного, инфекционного или простудного характера:

• гриппом, ОРВИ, простудой (ломота наблюдается примерно у 40% заболевших);
• неинфекционным миозитом;
• инфекциями дыхательных путей (бронхов, трахеи, глотки);
• тяжелыми пищевыми, медикаментозными отравлениями, интоксикацией различной природы;
• воспалительными процессами во внутренних органах (циститом, аппендицитом);
• нарушениями со стороны кроветворной системы (например, лейкозом);
• патологиями опорно-двигательного аппарата;
• ревматоидным артритом (если ломит ноги и температура 37°С);
• воспалениями мышц рук, ног, спины, шеи;
• опухолями различной локализации;
• аутоиммунными болезнями, такими, как красная волчанка;
• ботулизмом, холерой, тифом и другими кишечными инфекциями;
• диабетом и другими нарушениями эндокринной системы;
• энцефалитом.

Ломает тело и температура 37°С при ВИЧ-инфекции, СПИДе, других венерических болезнях (герпесе генитальном).

У женщин нередко диагностируют хроническую ломоту, фибромиалгию в сочетании с повышенной утомляемостью и бессонницей при отсутствии определенных причин.

Врачи отмечают, что ломота в теле может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является переутомление, которое возникает после физической активности или длительного пребывания в одной позе. Также ломота может свидетельствовать о начале инфекционных заболеваний, таких как грипп или ОРВИ, когда организм реагирует на вирусы воспалительными процессами.

Кроме того, специалисты подчеркивают, что хронические заболевания, такие как артрит или фибромиалгия, могут приводить к постоянным болям и дискомфорту. Важно не игнорировать такие симптомы и обратиться к врачу для диагностики. Лечение может включать как медикаментозную терапию, так и физиотерапию, а также изменение образа жизни. Врачи рекомендуют следить за своим состоянием, правильно питаться и уделять внимание физической активности, чтобы снизить риск возникновения ломоты в теле.

Фибромиалгический синдром Все болит, ничего не помогает

Сопутствующие симптомы

Ломота в суставах и температура нередко сопровождается общей слабостью, хронической усталостью, нарушениями сна, мигренью, кашлем, ознобом, тошнотой, поносом, насморком, депрессивными, стрессовыми состояниями.

Слабость

Упадок сил при ломоте в теле и температуре 37-38°С – признак ОРВИ и других инфекций: гриппа, герпеса, токсоплазмоза.

Ломота в теле — это распространенное ощущение, которое может возникать по разным причинам. Многие люди описывают его как общее недомогание, сопровождающееся усталостью и дискомфортом в мышцах. Чаще всего такие симптомы возникают при простудах или гриппе, когда организм борется с инфекцией. Однако ломота может быть связана и с другими факторами, такими как стресс, физическое перенапряжение или даже недостаток сна.

Лечение ломоты в теле зависит от причины. В случае вирусных инфекций важно соблюдать постельный режим, пить много жидкости и принимать жаропонижающие средства. Если причина кроется в мышечном перенапряжении, полезны будут легкие растяжки и массаж. Важно также следить за психоэмоциональным состоянием, так как стресс может усугублять симптомы. Если ломота не проходит долгое время или сопровождается другими тревожными признаками, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Мышечная боль | Боль в связках | Боль костной структуры | Как отличить? | Григорий Перевезенцев

Кашель

Те же симптомы с кашлем указывают на воспалительный инфекционный процесс в дыхательных органах, простуду, ОРВИ с поражением дыхательных путей.

Понос, озноб

Ломота в мышцах и температура, сопровождающаяся поносом, ознобом, указывает на кишечную инфекцию: сальмонеллез, тяжелое отравление, холеру, тиф, либо грипп и бронхит у детей.

Озноб

Озноб на фоне ломоты – следствие интоксикации при любых тяжелых отравлениях, а также бронхите, ветрянке, гриппе, ОРВИ, тонзиллите, цистите, пиелонефрите, гепатитах, панкреатите, воспалении аппендикса.

Тошнота

При гриппе может также подташнивать. Тошнота с чувством ломоты и температурой наблюдается и при менингите, эпидемической миалгии, энцефалите, токсическом шоке, поражении верхних дыхательных путей грибком Кандида, герпесе.

Головная боль

Если после прогулки в лесу болит голова, ломит тело и температура 38°С, стоит поискать на теле клещей и в любом случае сдать анализы – возможно, это симптомы энцефалита.

Голова также обычно болит при гриппе или простуде.

Проблемы с мочеиспусканием (слишком частые позывы, боль) характерны для цистита.

Отсутствие температуры

Если ломит тело без температуры, причиной обычно бывает физическое перенапряжение, растяжения, удары, вялотекущие инфекции, легкое отравление, беременность.

Диагностика

При длительной субфебрильной температуре (37-38°С) диагностика включает:

• полный анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови из вены, печеночные пробы для выявления гепатитов;
• анализ крови на сифилис и ВИЧ;
• реакция Манту;
• анализ крови на гормоны;
• флюорографию;
• УЗИ;
• анализ кала при подозрении на паразитарную инвазию и болезни ЖКТ;
• ЭКГ, ЭХО КГ для исключения заболеваний сердца.

Терапия

Лечение ломоты с температурой и без нее этиологическое, зависит от причин воспаления, возбудителя инфекции, дополнительных симптомов.

Если часто и продолжительно беспричинно ломит кости и температура 37°С, ослабить эти симптомы можно с помощью умеренных физических нагрузок (гимнастики, ЛФК, продолжительных прогулок на свежем воздухе), общеукрепляющих процедур, витаминной диеты (особенно в осенне-зимний период), дыхательных расслабляющих методик, массажа. При правильном режиме дня и регулярном выполнении упражнений усиленно вырабатываются эндорфины – естественные анестезирующие средства, способствующие устранению ломоты.

Пожилым, страдающим от хронической ломоты, полезен дневной, 30-40-минутный сон.

Среди альтернативных средств лечения ломоты с температурой выделяют методы физиотерапии, рефлексотерапии, иглоукалывание.

Если ломит кости температура 38°С можно растирать мышцы, но нельзя использовать согревающие мази, компрессы.

При отравлении продуктами питания нужно срочно сделать промывание желудка с добавлением соды или марганца и принять активированный уголь из рассчета 1 таблетка на кг веса или «Смекту».

Лучше временно воздержаться от приема пищи.

Грипп нельзя лечить самостоятельно, но общие рекомендации включают частое проветривание в комнате больного, постельный режим, обильное теплое питье, увлажнение воздуха, употребление в пищу лука и чеснока.

Лекарства

Медикаментозное лечение при ломоте в теле и температуре 38°С включает прием следующих препаратов:

• релаксантов для мышц;
• противовоспалительных лекарств;
• противосудорожных;
• снотворных;
• иммуномодулирующих (например,«Циклоферона», «Арбидола», «Афлубина»);
• противовирусных;
• антибиотиков широкого спектра действия;
• антидепрессантов (назначаются при фибромиалгии, но только по рецепту врача);
• жаропонижающих (в случае, если температура превышает 38,5°С ).

Народные лекарства

Когда ломит суставы и температура основное лечение можно сочетать с дополнительными народными средствами, например, витаминным коктейлем из миндаля: 10 штук миндаля залить водой и оставить набухать на ночь, затем очистить, смешать с чайной ложкой сахара, добавить кардамон, имбирь в том же количестве и перемешать на блендере. Массу разбавьте 200 мл теплого молока, и выпить мелкими глотками.

В качестве витаминотерапии полезно пропить настой шиповника, богатого витамином С.

Таким образом, вышеописанные симптомы – серьезный повод для беспокойства, особенно если симптомы держатся несколько дней. Такие признаки могут быть как свидетельством, как начальной стадии простуды, так и опасных вирусных инфекций или воспалений, обширных травм. Иногда причины такого состояния выявить не удается либо присутствует сразу несколько причин. Лечение должно быть комплексным, этиологическим и симптоматическим.

Температура и больше ничего – Школа доктора Комаровского

Вопрос-ответ

Что помогает при ломоте в теле?

Самый действенный метод — прием нестероидных противовоспалительных препаратов, НПВП, например парацетамола или ибупрофена . Детям до шести месяцев можно давать парацетамол, детям старше и взрослым подойдет и ибупрофен.

Почему может ломить всё тело?

Причиной ломоты в теле обычно являются: Респираторные заболевания – грипп, аденовирус, ОРВИ, риновирус. Воспаления внутренних органов – пневмония, пиелонефрит, тонзиллит (острый и хронический). Миозиты неспецифические, возникающие вследствие физнагрузок, переохлаждения, резких движениях туловищем и конечностями.

Отчего может быть ломота в теле?

Главные причины ломоты в теле Вирусные инфекции Инфекционные заболевания Заболевания эндокринной системы Травмы

Почему может ломить тело без температуры?

Когда ломит тело без температуры, речь идет о патологическом состоянии, которое сопровождается болью в суставах и мышцах. Дискомфорт ощущается при воспалении и дегенеративно-дистрофических процессах. Развивается при аллергии, эндокринных нарушениях, инфекциях и сердечно-сосудистых дисфункциях .

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на уровень физической активности. Ломота в теле может быть вызвана как чрезмерными нагрузками, так и их отсутствием. Регулярные умеренные физические упражнения, такие как прогулки или растяжка, помогут улучшить кровообращение и снизить мышечное напряжение.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Недостаток витаминов и минералов, таких как магний и витамин D, может способствовать появлению ломоты в теле. Включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых этими веществами.

СОВЕТ №3

Уделите внимание качеству сна. Недостаток сна или его плохое качество могут усугубить чувство ломоты в теле. Создайте комфортные условия для сна: темная, тихая и прохладная комната, а также регулярный режим сна помогут улучшить ваше самочувствие.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте стресс. Психоэмоциональное состояние напрямую влияет на физическое здоровье. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние организма.