Как заваривать овес для очищения организма: рецепты и применение, видео

Благотворное влияние злака на организм человека доказано временем. Продукт переработки злака – толокно, ценили за хороший вкус и высокую питательность. Фармакология использует лекарственные средства, в состав которых в различном виде входит овес.

Настой злака содержит много необходимых организму аминокислот. Высокое содержание витаминов группы В помогает регулировать деятельность нервной системы, стимулирует работу головного мозга, уменьшает восприимчивость к стрессу, помогают при тяжелых депрессиях. Калий, магний, фосфор крепят стенки кровеносных сосудов. Растворимая клетчатка мягко очищает организм от шлаков – выводит соли тяжелых металлов, токсины, плохой холестерин.

Очищающий эффект от применения лечебных средств на основе овса чувствуется при их длительном применении.

Очищение организма овсом в домашних условиях надо проводить при соблюдении определенных правил.

Подготовка

Организм надо подготовить. За 2 недели до процедур скорректировать рацион питания. Ряд продуктов необходимо исключить из рациона: вяленые изделия, копчености, соленья, маринады, колбасы, жирные сорта мяса, продукты с большим содержанием крахмала – картофель, кукурузу. Ежедневно съедать свежие овощи и фрукты. Полезны все виды капусты – белокочанная, цветная, краснокочанная, брокколи, кольраби. Рацион должен включать яблоки, орехи, изюм, курагу.

Полезны горячие блюда, приготовленные на масле растительного происхождения – подсолнечном, кукурузном, оливковом. Увеличить физическую активность для нормализации обмена веществ. Протекание очищения организма в домашних условиях будет проходить эффективнее. Важно знать, как правильно заваривать овес. Исключить или свести до минимума употребление алкоголя и сигарет.

Врачи отмечают, что овес является ценным продуктом для очищения организма благодаря своему высокому содержанию клетчатки и полезных веществ. Заваривание овса помогает извлечь из него необходимые компоненты, способствующие детоксикации. Существует несколько рецептов, которые рекомендуют специалисты. Один из них включает использование цельных овсяных зерен: их нужно залить кипятком и настаивать в термосе несколько часов. Другой вариант — использование овсяных хлопьев, которые заливают горячей водой и настаивают 30 минут. Врачи советуют употреблять настой в течение дня, что помогает улучшить работу кишечника и выводить токсины. Также они подчеркивают важность соблюдения режима питья и сбалансированного питания для достижения наилучших результатов. Видео с пошаговыми инструкциями по завариванию овса могут быть полезны для тех, кто хочет освоить этот процесс.

Как ПРАВИЛЬНО заварить НЕОЧИЩЕННЫЙ ОВЁС ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Назначение

При чистке организма овсом используют разные рецепты и схемы, учитывая цели очищения. Используют овес для чистки:

• печени;
• почек;
• очищения лёгких;
• крови;
• кишечника;
• сахарного диабета второго типа;
• простуды, гриппа;
• начальной стадии гипертонической болезни;
• похудения, укрепления иммунитета.

Как заваривают овес для очищения организма? Существует несколько способов.

Как заварить классическим способом: промыть 2 стакана зерна, залить литром холодной воды, настоять сутки. Затем содержимое полчаса кипятить на медленном огне. Еще сутки выдержать, процедить отвар.

Быстрый способ заварить овес. В емкость налить литр воды, высыпать стакан зерна, кипятить на слабом огне полчаса, отвар овса слить, поставить в холодильник.

Очищение организма овсом рекомендуется проводить настоями и отварами из неочищенных зерен.

Приготовление и применение овса

Многие люди интересуются, как заваривать овес для очищения организма, и делятся своими впечатлениями и рецептами. Овес, богатый клетчаткой и полезными веществами, считается отличным средством для детоксикации. В интернете можно найти множество видео, где подробно объясняется процесс приготовления отвара. Обычно рекомендуется использовать цельные зерна, которые предварительно промывают и заливают водой. Некоторые добавляют мед или лимон для улучшения вкуса и повышения полезных свойств. Пользователи отмечают, что регулярное употребление овсяного отвара помогает улучшить пищеварение, повысить уровень энергии и даже способствует снижению веса. Однако важно помнить, что перед началом любой программы очищения стоит проконсультироваться с врачом.

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

Рецепты чистки печени

Для получения хорошего результата сначала надо провести чистку кишечника. Затем приготовить отвар по классическому способу и пить 2 недели по полстакана перед едой.

• Рецепт на кефире. На пол-литра кефира взять 100 г зерен овса, 1 ст. ложку сметаны, 2 ст. ложки воды. Все перемешать и оставить до полного закисания. Затем кипятить на медленном огне. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером перед едой в течение месяца.
• Рецепт: 150 г овса запаривать 1,5 л кипящей воды, кипятить на медленном огне 20 минут, выдержать запаренным 2 часа, процедить. Употреблять по 2 стакана, трижды в день, за полчаса до еды для чистки организма в домашних условиях. Курс лечения проводят 15 дней.
• Залитый холодной водой злак в соотношении 1:10 выдержать сутки. Пьем полстакана напитка перед едой. Настой стимулирует желчегонное действие.
• Дополнительно для печени очень хорошо принимать расторопшу.

Рецепты очищения почек

Отвар овса усиливает мочегонное действие и выводит из организма в домашних условиях камни, песок, плохой холестерин, другие вредные вещества. Запарить зерно можно и в термосе.

Смешать полстакана отвара овса и половину ст. ложки меда. Пить ежедневно 3 раза; продолжительность приема – месяц.

Овес с медом: 100 г зерен залить 1 литром воды и кипятить, пока половина содержимого емкости не испарится. Добавить 2 ст. ложки меда, кипятить еще 10 минут. Процедить, пить ежедневно по полстакана, 3 раза.

2 стакана овса на 3 л воды, варить 3 часа. Затем зерна перекрутить на блендере. Полученную массу залить отваром и добавить 1 л кипяченой воды. Смесь хранить в холодильнике. Этого количество отвара достаточно на 2 дня; половину отвара выпить теплым за день. Курс очищения заваренным зерном – 2 — 3 месяца.

ОВЕС – ЛЕЧИТ 100 БОЛЕЗНЕЙ: печень, почки, бронхит, грипп, кашель, чистит кровь, укрепляет иммунитет

Как очистить легкие

Сделать отвар. Не процеживая, перетереть зерна, влить стакан молока, перемешать, довести до кипения. Пить по 3 ст. ложки. Провести чистку можно за неделю. Во время лечения возможно некоторое усиление кашля. Происходит чистка легких от накопившихся вредных веществ. Овес стимулирует отторжение слизи.

Стакан крупы залить 0,5 л молока, варить на слабом огне 1 час, измельчить блендером. Для очистки организма полученный состав есть перед едой. Готовить необходимо 3 раза – перед приемом пищи. Продолжительность курса – 7 дней. Во время лечения возможно появление кашля, помогающего удалить из легких мокроту; происходит очищение организма от шлаков и токсинов.

Стакан зерен злака заливают 1 л молока, кипятят час. Отвар процеживают, добавляют меда, пьют ежедневно теплым 3 раза на протяжении недели. Такая очистка используется при пневмонии.

Как почистить кровь

Перед приемом пищи месяц употреблять ст. ложку проросших зерен овса – магний улучшает качество крови.

Рецепты чистки кишечника

В кишечнике овес действует как сорбент. Обладая обволакивающим действием, он улучшает перистальтику. Принимать стакан отвара перед каждым приемом пищи целый месяц. Будет происходить мягкое очищение организма от шлаков. Проведенные процедуры значительно оздоравливают организм.

Практикуют очищение организма овсянкой. Организуют регулярные разгрузочные дни. Рацион составляет каша из злака, сваренная на воде.

Очищение при сахарном диабете

Овес снижает уровень сахара в крови, понижает холестерин.

Овсяными хлопьями, приготовленными на литре воды, понижают показатели сахара. Прокипятить полминуты, оставить на слабом огне до загустения. Полученный отвар процедить, развести с соком боярышника в равных количествах. Пьют на протяжении 2 месяцев три раза по стакану ежедневно.

Пророщенное зерно полезно при сахарном диабете. Зеленые ростки по чайной ложке едят с кашами, салатами ежедневно.

Сбрасывание лишних килограммов

За 2 — 3 недели можно уменьшить вес, если питаться только сваренной на воде овсяной кашей. Овсянка стимулирует желудочно-кишечный тракт. Можно добавить немного меда, кураги, чернослива.

Сбросить вес можно выпивая по 0,5 л отвара зерна в течение 3-х месяцев. Пить отвар овса для очищения организма нужно небольшими порциями.

Использование овса для укрепления иммунной системы. Отвар злака и молоко смешать в равных частях, вскипятить, добавить 1 ст. ложку меда из расчета на 1 стакан смеси. Ежедневно выпивать стакан отвара. Чистка овсом продолжается 3 месяца.

Противопоказания

Польза и вред овса хорошо изучены. Противопоказаний несколько. Не рекомендуется овсяной настой:

• людям перенесшим операцию по удалению желчного пузыря;
• с тяжелыми заболеваниями печени, сердца, почек;
• повышенной кислотности желудка;
• глютеновой недостаточности.
• любых инфекциях;
• индивидуальной непереносимости овса и аллергических реакциях.

Польза и вред овсянки несопоставимы. Это один из продуктов, употребление которого способствует здоровью и долголетию.

При обострении заболеваний перед тем, как провести чистку организма необходимо консультация врача.

Внимание! Информация на сайте дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе описанные методики и практики, а также сборы трав и питание нужно после консультации с Вашим лечащим врачом!

Вопрос-ответ

Как правильно заварить овес для чистки организма?

Тщательно промыть зерна овса. Пропорции: 10 граммов овса на каждый 1 литр воды напитка. Вскипятить воду. Чтобы напитка хватило на несколько приемов, рекомендуем сразу сварить его с запасом. Насыпать зерно в термос и залить едва остывшим кипятком (90℃). Закрыть термос и дать настояться около 4-8 часов.

Как правильно заваривать овес для очистки печени?

Способ приготовления: 2 стакана овса хорошо промыть в проточной воде, залить 1 литром холодной воды и настоять сутки. Затем отвар довести до кипения и кипятить 5 минут. После этого отвар настоять еще сутки. Процедить и можно употреблять по назначению.

Какие болезни лечит отвар овса?

Отвары и настои из овса применяют для омоложения и очищения организма, при нервных расстройствах, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек, щитовидной железы, как противодиабетическое, потогонное, мочегонное, ветрогонное и жаропонижающее средство.

1. Неочищенный овес промыть в проточной холодной воде. 2) Залить овес холодной водой (1, 2 л), предварительно пропущенной через фильтр. Варить на медленном огне под закрытой крышкой 3 часа с момента закипания, периодически помешивая. 3) Процедить напиток через сито с мелкими ячейками.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом заваривания овса, обязательно тщательно промойте его под холодной водой. Это поможет удалить возможные примеси и пыль, что сделает ваш напиток более чистым и полезным.

СОВЕТ №2

Используйте только цельный овес, а не овсяные хлопья. Цельный овес содержит больше питательных веществ и клетчатки, что способствует более эффективному очищению организма.

СОВЕТ №3

Для заваривания овса используйте стеклянную или керамическую посуду, так как металл может негативно повлиять на свойства злака. Это поможет сохранить все полезные компоненты и ароматы.

СОВЕТ №4

После заваривания дайте настою настояться не менее 12 часов. Это позволит овсу полностью раскрыть свои полезные свойства и сделает напиток более насыщенным и эффективным для очищения организма.