Печень— орган-многостаночник…и многострадальный: он принимает на себя удары от вредной и некачественной пищи, лекарств, алкоголя и плохого воздуха. Поэтому её нужно чистить периодически. народная медицина предлагает делать это при помощи свеклы.
Этот красный овощ уважают все. Кто-то и дня не может прожить без борща, а кто-то без салата с печенью и свеклой. А ведь этот продукт еще и поможет вернуть молодость и очистить самый крупный орган нашего тела. О том, как очистить печень свеклой без вреда для здоровья, стоит поговорить более подробно.
О пользе и вреде корнеплода
О том, что свекла очень полезна, говорить не стоит. Речь пойдет про очищение печени в домашних условиях этим корнеплодом. Для этого используется свекольный квас, салат из свеклы, смесь свекольного с другими соками, а также специальный отвар.
Но сначала поговорим о том, чем именно этот овощ может помочь печени. Во-первых, здесь есть клетчатка и пектин, которые сами по себе являются очищающими средствами, связывают все токсины и благополучно выводят их из организма.
Но это не все. Здесь содержится бетаин, он же кислота триметиламиноуксусная. Это отличный гепатопротектор, очищающий кровь и укрепляющий мембраны печеночных клеток. Эффективной делает чистку печени свеклой и наличие в ней хлора (разумеется, в безопасных количествах).
Кроме того, в свёкле содержатся микроэлементы и витамины, которые укрепят орган и очистят кровь. также здесь есть биофлавоноиды, снимающие напряжение со стенок желчных протоков и тем самым улучшающие отток желчи. А еще этот овощ стимулирует жировой обмен печени, предупреждая жировой гепатоз.
После чистки печени свекольным соком или другими свекольными средствами стоит ожидать следующих результатов:
- Улучшение метаболизма;
- стабилизация пищеварения;
- омоложение организма;
- укрепление иммунитета;
- улучшение состояния кровеносных сосудов.
Врачи отмечают, что чистка печени свеклой может быть полезной, однако важно подходить к этому процессу с осторожностью. Свекла содержит множество витаминов и минералов, которые способствуют улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья печени. Отвар, квас и сок из свеклы часто используются в народной медицине для детоксикации организма. Например, отвар свеклы может помочь в выведении токсинов, а свекольный квас улучшает пищеварение и способствует нормализации работы печени.
Тем не менее, специалисты предупреждают, что не стоит полагаться только на эти методы. Чистка печени свеклой не является панацеей и должна проводиться в сочетании с правильным питанием и образом жизни. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, так как у некоторых людей свекла может вызывать аллергические реакции или проблемы с пищеварением. Перед началом любых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и обеспечить максимальную пользу для здоровья.
Подготовка и противопоказания
Перед тем, как очистить печень свеклой, нужно предварительно очистить кишечник. Это можно сделать как при помощи гидроколонотерапии, так и народными способами или клизмами. В противном случае чистка печени свеклой не удастся и все лишнее просто не сможет выйти из организма. Кроме того, стоит почистить почки: они тоже выводят много лишнего из нашей печени.
За неделю-две до предполагаемой процедуры очистки стоит сесть на щадящую диету. В меню не должно быть алкоголя, сладкого, копченого и жирного. Налегайте на клетчатку, фрукты с овощами. Если процедура чистки печени длится больше дня, такой же диеты придерживайтесь и во время неё. За день до процедуры можно посидеть на одних яблоках, пюре из этого фрукта и соках из него же.
Не забывайте и о том, что некоторым свекольный квас и любая чистка печени свеклой противопоказана.
Читайте также:
Лучше не проводить её, если у вас:
- Диарея (этот корнеплод стимулирует перистальтику кишечника);
- инфекция, сопровождающаяся диареей;
- сахарный диабет (в овоще много сахаров);
- остеопороз. Сок свеклы может ухудшить усвоение кальция;
- гипотония;
- высокая кислотность желудка;
- камни в почках, мочевом пузыре или в мочеточнике.
Не стоит эту процедуру проводить и после стрессов или тяжелых физических нагрузок, а также при беременности или кормящим мамам.
Однодневная чистка
При ней используется свекольный отвар для чистки печени. Лучше делать это в выходные и в самой спокойной обстановке.
Перед тем, как приготовить сам отвар, берем несколько корнеплодов среднего размера и очищаем их.
Далее помещаем в кастрюльку и заливаем тремя литрами воды. Варим, пока от этого объема не останется один литр и ждем минут десять. Теперь вынимаем овощи и натираем на терке. Воду не выливаем, а помещаем в нее получившуюся из свеклы кашицу. Доводим до кипения и варим еще треть часа. Пить отвар порциями грамм по 200 раз в три-четыре часа.
После приема укладываемся на правый бок и под него кладем грелку. Возможно, в этот день у вас будет диарей или изменится цвет мочи. Не стоит пугаться этого: так проходит процесс очищения.
Важно! Ни в коем случае не выпивайте сразу весь отвар. Это чревато нарушением работы желудка и кишечника.
Чистка печени свеклой становится все более популярной среди сторонников натуральных методов оздоровления. Многие отмечают, что свекла, богатая витаминами и антиоксидантами, способствует улучшению работы печени и выведению токсинов. Рецепты отвара, кваса и сока из свеклы просты в приготовлении. Например, отвар можно сделать, отварив корнеплод и употребляя его в течение дня. Квас, приготовленный из свеклы, часто хвалят за его освежающий вкус и полезные свойства. Сок свеклы, богатый железом, помогает улучшить кровообращение и поддерживает общий тонус организма. В интернете можно найти множество видео, демонстрирующих процесс приготовления этих напитков и делящихся личными впечатлениями людей, которые уже испытали на себе их действие. Многие утверждают, что после курса чистки чувствуют себя легче и энергичнее. Однако перед началом любой чистки стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
Квас свекольный
Свекольный квас — вкусный напиток, при этом чистка печени свеклой максимально приятно: просто потягиваем охлаждающий летний напиток и оздоравливаемся-молодеем на глазах.
Чтобы приготовить свекольный квас, нам нужно три средних овоща. Делаем с ними вот что:
- Промываем и нарезаем кубиками;
- помещаем в банку с объемом в три литра;
- засыпаем половиной кг сахара и пшеничной мукой (пара столовых ложек);
- банку накрываем крышкой из капрона и двое суток настаиваем в темноте (температура комнатная);
- не забывайте пару раз в день открывать банку для перемешивания квасного «полуфабриката»;
- через два дня сыпем еще немного сахара (4 стакана), промытый изюм (700г) и добавляем воду (100мл);
- пусть бродит одну неделю, но не забываем перемешивать напиток каждый день;
- через неделю обязательно процедите. Всего для очистки органа нужно около трех литров такого напитка, так что можно ставить сразу три банки одновременно. Пьют свекольный квас за ½ часа до трапезы, причем трижды в стуки и по 20 мл. Курс заканчивается тогда, когда заканчивается и квас. Через 90-95 дней можно и повторить.
Сок
Так как свекольный сок пользу и вред для печени приносит такую же, как свекольный отвар, убедитесь, что особых противопоказаний для него у вас нет. Кроме того, действие сока свеклы можно скорректировать при помощи других соков. Самый популярный рецепт следующий. Берем три части моркови, одну часть огурцов и свеклы. Промываем, чистим и выжимаем сок. Пьем каждые три часа по 1/5 л. Так два дня.
Есть еще один вариант: одна часть свеклы и четыре части яблок. Готовить и принимать так же, как и в первом варианте. Очень важно пить приготовленные соки сразу, а не держать в холодильнике. По той же причине не нужно выжимать по литру сразу.
Свекольный сок приготовить можно и другим способом. Промываем и чистим один корнеплод , держим его на водяной бане 12 часа. Он должен быть сырым наполовину. Натираем на терке и отжимаем сквозь марлю (много слоев) сам сок. Держим в холодильнике пару часов, после чего добавляем сок лимона. Начинаем с чайной ложки дважды в сутки и заканчиваем дозами по 100 г два раза в день. Пройти этот путь нужно за две недели.
Другие способы
Обратите внимание на очищение печени расторопшей, и другими травами.
Разгрузка с минералкой
При разгрузочных днях очистка печени происходит одновременно с похудением. так что, запасаемся негазированной минеральной водичкой (полтора литра), килограммом свеклы (варим) и литром кефира. Употребить все это нужно за один день. Жить в таком режиме нужно три дня.
Шарики
Еще один вариант. Варим морковь и свеклу, натираем и смешиваем с натертым сырым яблоком. Превращаем массу в маленькие шарики (не больше грецкого ореха) и едим столь своеобразный салат по шарику перед каждой трапезой на протяжении недели-двух.
Квас из свекольной ботвы
Её нам будет нужен один стакан. Измельчаем и засыпаем 125 г сахара. Сверху заливаем молочной сывороткой (3 литра). накрываем грузом и ждем недели две, пока напиток перебродит в темноте и тепле. Пьем по 250 мл дважды в сутки.
Очистка печени при помощи свеклы — способ довольно деликатный и безвредный, но не самый эффективный.
Для более глубокой детоксикации нужны медицинские препараты и капельницы.
Внимание! Информация на сайте дана в ознакомительных целях! Консультируйтесь с лечащим врачом!
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как пить квас из свеклы?
Как пить свекольный квас Чтобы получить оздоровительный эффект, достаточно выпивать один стакан свекольного кваса в день после еды. Это хороший способ улучшить состав крови и очистить организм от шлаков.
Полезен ли свекольный квас для печени?
Квас очищает печень Поэтому стоит обратить свое внимание на свекольный квас! Как и свекольный сок, свекольный квас и свекла способствуют естественному очищению желчного пузыря, улучшают отток желчи и выводят большое количество токсинов.
Как правильно пить свекольный сок для очищения печени?
Употребляйте свекольный сок умеренно. Специалисты рекомендуют не превышать допустимую дозу, которая составляет 0, 3–0, 5 стакана сока в день, причем не в чистом виде, а разбавленного водой или, например, морковным соком.
Кому нельзя пить свекольный квас?
В частности свекольный квас способен нанести вред людям с заболеваниями почек и мочевого пузыря, а также с подагрой и ревматоидным артритом. Это связано с высоким содержанием в его составе щавелевой кислоты. Калорийность свекольного кваса составляет, примерно, 67 ккал на 100 г, а доля алкоголя в нем – чуть больше 1%.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом чистки печени свеклой обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных последствий для здоровья.
СОВЕТ №2
Приготовление отвара или кваса из свеклы требует времени. Начните процесс заранее, чтобы обеспечить достаточное время для настаивания и охлаждения. Это позволит вам получить максимальную пользу от напитка.
СОВЕТ №3
Во время чистки печени свеклой увеличьте потребление воды и других жидкостей, чтобы помочь организму вывести токсины. Это также поможет избежать обезвоживания и улучшит общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою диету во время чистки. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, избегайте жирной и тяжелой пищи, чтобы поддержать процесс очищения печени и улучшить его эффективность.
Загрузка...
