Ноющие боли в плече

Ощущая неприятную ноющую боль в плече, многие связывают такое явление с физической работой и напряжением в области этого сустава. Но это самая безобидная причина, провоцирующая такой симптом. Ноющая боль в самом плече может сигнализировать о сбоях, происходящих в работе двигательного аппарата. Иногда этот признак указывает на развитие артроза либо другой серьезной болезни. Поэтому к нему нужно относиться внимательно, не игнорируя и не откладывая лечение.

Причины

Ноющая боль в зоне плечевого сустава может быть спровоцирована разными факторами. Некоторые из них, особенно если они связаны с обычным перенапряжением или утомлением, поддаются быстрому устранению. Но встречаются и те, лечение которых потребует длительного времени и использования сильнодействующих препаратов.

К безопасному фактору, который вызывает ноющую боль и легко поддается устранению, относится тяжелый труд. Распространенным явлением становится спазм в правом плечевом суставе. Возникает ощущение, что вся рука ноет. Происходит этому потому, что на область сустава ежедневно оказывается повышенная нагрузка. Чтобы избавиться от дискомфорта, правую руку следует немного разгрузить, а также полезно будет походить на лечебный массаж.

Иногда ограниченная подвижность и пассивность плечевого сустава до локтя может содействовать образованию ноющего синдрома. В последующем любая внезапная нагрузка воспринимается как некий стресс, проявляясь болевым спазмом. Чтобы с таким симптомом не сталкиваться, сустав нужно разрабатывать регулярно.

Профессиональные спортсмены часто сталкиваются с ноющими плечевыми болями. Особенно если они занимаются спортом, при котором совершаются статические движения плечевым суставом и рукой. Если в этом случае болит плечо, нужно не забывать о применении специальных мазей и массажа.

Спровоцировать неприятный ноющий спазм в области плечевого соединения может полученная травма. Произойти такое может при падении на плечо. Возникать этот симптом может вследствие воспалительного процесса либо при образованных опухолях злокачественного характера. Если боль локализуется только в правом или левом плече, речь может идти о разрыве сухожилий в той области, в которой и ощущается сильный дискомфорт.

ВАЖНО! В некоторых случаях причиной ноющего спазма могут стать мышцы, которые были застужены в результате резкой смены температурного режима. Спортсменов такой симптом беспокоит часто во время соревнований или усиленных тренировок, особенно если во время занятий им приходится поднимать тяжелые предметы. Все это провоцирует нестабильное положение суставной сумки, что ведет к небольшим травмам и болевым синдромам.

Иногда причины такого симптома могут быть связаны с неправильно подобранным матрасом. Самыми безобидными факторами, вызывающими спазм ноющего характера, являются:

• пассивный образ жизни;
• нарушение осанки;
• систематические нагрузки, оказываемые на плечевой сустав;
• травмы, которые не были вылечены до конца.

Эти факторы удается легко устранить и тем самым избавиться от дискомфорта. Сложнее справиться с дискомфортом, возникающим на фоне внутренних патологий.

Заболевания

Плечевая ноющая боль может проявляться на фоне патологических процессов, затрагивающих жевательные и челюстные мышцы. Боль в этом случае отдающая, так как нервные пути обеих групп мышц, передающие неприятный спазм, располагаются вблизи друг друга. Повышенная нагрузка, оказываемая на область этой группы мышц, приводит к изменению их тонуса, тем самым провоцируя смену тонуса мышц плечевого сустава. Вызвать боль в предплечье и плече могут следующие заболевания и нарушения:

• тендинит;
• бурсит;
• отложение кальциевых солей;
• межреберная невралгия.

При тендините происходят изменения разрушающего характера, затрагивающие мышечные ткани, сухожилия, ткани околосуставной капсулы. Этот недуг дает о себе знать после столкновения с повышенной нагрузкой, а также после тяжелой работы. Такое заболевание получило свое распространение среди школьников, которым приходится ежедневно носить тяжелые рюкзаки и портфели.

Боль ноющего характера, ощущаемая в области плечевого сустава, возникает внезапно. У детей такое происходит в силу не до конца сформированного скелета. Важно следить, чтобы недуг не приобрел хронический характер. Поэтому при первых признаках следует обеспечить плечевому суставу покой.

Бурсит часто провоцирует ноющие спазмы в зоне плеча

При бурсите околосуставная жидкость постепенно скапливается в области самого суставного соединения плеча. Этому еще больше способствует тяжелая работа, осуществляемая человеком на регулярной основе. Воспалительный процесс в этом случае затрагивает обширную площадь, из-за чего боль еще более сильная.

Когда в сустав, начинают откладываться кальциевые соли, то нарушается его двигательная функция. Обычно с этой патологией сталкиваются люди, перешагнувшие тридцатипятилетний рубеж. Болевой синдром невыносимо ноющий. Человеку сложно его терпеть, так как он причиняет существенный дискомфорт, становясь постоянным. Если при таком заболевании не оказывается своевременное лечение, то в последующем может наступить инвалидность.

Ноющая жгучая боль, ощущаемая в области плеча, сигнализирует о позвоночных заболеваниях. Спазм имеет нарастающий характер. Он усиливается при активных движениях, совершаемых верхней конечностью. При фиксации руки болевой синдром постепенно отступает. Дополнительно может возникать мышечная слабость, а также чувство бегающих мурашек от локтя до плеча.

Острая ноющая боль в плече может появляться на фоне более серьезных недугов. Это могут быть артриты и артрозы, радикулит, грыжа позвоночника. Воспаление легких, патологии печени, нарушения со стороны сосудистой системы также являются провокаторами плечевых болей ноющего характера. Дискомфорт в левом плечевом суставе может быть связан с дисфункцией сердечной мышцы и с наличием опухоли в грудной клетке.

СПРАВКА. Такое заболевание, как шейный остеохондроз, довольно часто сопровождается лопаточно-плечевым периартритом. Распознать это осложнение можно по ноющей боли в шее и плече, которая возникает без видимых на то причин. Сначала она беспокоит человека в ночное время. Потом становится интенсивнее, усиливаясь при любом движении руки.

Становится сложно поднять руку вверх, проблематично будет заложить ее за спину и вести к лопатке. Сам плечевой сустав, если не применяется никакая лечебная терапия, становится тугоподвижным. Ноющие спазмы, протекающие на фоне существенной скованности мышц, говорят о капсулите. Боли такого характера в области плеча, дающие о себе знать при изменении погодных условий, указывают на периартрит лопаточно-плечевой зоны либо на давно полученные травмы.

Лечение

Когда боль в области плечевого сустава возникает совершенно внезапно, а потом также самостоятельно проходит, то особого лечения не требуется. Нужно лишь на некоторое время снизить нагрузку на сустав и по возможности обездвижить его. Если же такой симптом беспокоит на протяжении некоторого времени, тогда без помощи специалиста не обойтись.

Когда ноющая боль в плечевом суставе левой руки или правой появляется из-за искривлений и патологий позвоночного столба, тогда, кроме медикаментозного лечения, рекомендуется носить специальный корсет, поддерживающий ось позвонка в нужном положении. Такое приспособление поможет уменьшить нагрузку, оказываемую на пораженные суставы.

Если плечо было травмировано, тогда врач назначает курс специального массажа, затрагивающего всю руку и область предплечья. Дополнительно назначаются лекарства, снимающие воспаления и устраняющие болевые ощущения. Могут рекомендоваться препараты местного воздействия, улучшающие кровообращение, а также уменьшающие отечность ткани.

Для устранения отечности и болевого синдрома, когда основной симптом не связан с патологическими процессами, врач может назначить препараты противовоспалительного действия. К ним относятся следующие лекарства нестероидного характера:

• Ибупрофен,
• Диклофенак,
• Найз,
• Индометацин,
• Кетанов.

Также прописываются средства с глюкокортикостероидными гормонами. К ним относится Гидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон. При вывихах и других повреждениях происходит фиксирование сустава. Когда речь идет о запущенных патологиях, спровоцировавших ноющий плечевой спазм, могут прописываться препараты наркотического характера, а именно:

• Омнопон,
• Промедол,
• Фентанил.

Обязательным этапом комплексной терапии при ноющей боли в плечевом суставе является лечебная гимнастика. Она помогает восстановить нарушенный обмен веществ, снять напряжение, укрепить мышечный корсет. Также ежедневная разминка лечебного характера, состоящая из круговых движений плечами и умеренных махов руками, будет оказывать профилактическое действие.

Лечебная гимнастика ускорит процесс выздоровления и закрепит результат

Для закрепления результата специалист может рекомендовать физиотерапевтические процедуры. Чаще всего назначаются следующие мероприятия:

• воздействие лазерного луча;
• электрофорез;
• ультразвуковое воздействие;
• УВЧ.

Эти процедуры в несколько раз улучшают местное кровообращение в поврежденном участке. Восстанавливается нарушенный клеточный обмен веществ. Ткани и суставы начинают получать намного больше питательных, минеральных веществ.

Народная медицина

Сталкиваясь с ноющей плечевой болью и страдая от такого неприятного симптома, человек, естественно, задается вопросом о том, что конкретно делать в таком случае, чтобы избавиться от присутствующего дискомфорта. Можно попробовать воспользоваться рецептами народной медицины.

Чтобы облегчить болезненность сустава, можно приготовить отвар из крапивы и розмарина. Компоненты берутся в равной пропорции, заливаются горячей водой, настаиваются в течение часа. Готовый отвар пьется по 50 мл в день, а также используется для приготовления лечебных компрессов.

Для терапевтических растираний можно приготовить настой на основе сирени. Проводить процедуру лучше перед отходом ко сну. За несколько применений боль должна полностью исчезнуть. Полезно при этом пить отвар из ягод калины.

СПРАВКА. Устранить воспалительный процесс и ноющую боль в области плеча поможет корень одуванчика. Это растение измельчается, прокаливается в духовке до приобретения коричневого цвета, а затем измельчается в кофемолке. Полученная смесь в последующем заваривается как чай. Пить этот напиток следует три раза в день.

Можно приготовить настойку из меда и водки. Для этого нужно взять 100 г пчелиного продукта и литр спиртовой жидкости. Компоненты смешиваются и настаиваются две недели. Готовое лекарство используется для компрессов, прикладываемых на беспокоящий сустав.

Для приема внутрь следует приготовить лекарство из грецких орехов. Для рецепта использовать нужно скорлупу орехов, которые заливаются спиртом. Такая смесь настаивается в течение трех недель. При этом емкость нужно встряхивать через день. Принимается лекарство по одной маленькой ложечке три раз в сутки до еды.

Хороший терапевтический эффект дают растирания с использованием настоек на основе конского каштана, индийского риса, корня валерианы. На больное место можно приложить лист лопуха, предварительно смазанный свиным жиром. Этот рецепт поможет устранить постоянные ноющие боли в плече.

Если стоит задача как можно быстрее избавиться от неприятного синдрома, нужно в 500 мл воды растворить большую ложку уксуса (9%). В готовом лекарстве нужно смочить кусочек хлопчатобумажной или льняной ткани. Можно использовать обычную марлю. Затем ткань отжимается и прикладывается к плечу. Компресс держится ночью, а утром сустав промывается водой.

Когда болевой синдром ноющего характера будет устранен, важно постараться не допустить появления такого симптома в дальнейшем. Для этого стоит отказаться от ношения очень тяжелых сумок. Поднимая тяжести, вес нужно стараться распределять на оба плеча равномерно. При ходьбе следует держать спину ровно. Не стоит делать резких движений, а перед началом тренировки нужно обязательно проводить разминку.

Частые вопросы

Какие могут быть причины ноющих болей в плече?

Ноющие боли в плече могут быть вызваны различными причинами, такими как травмы, перенапряжение мышц, артрит, бурсит, синдром ротаторной манжеты, остеохондроз позвоночника и другие заболевания.

Какие действия можно предпринять для снятия ноющих болей в плече?

Для снятия ноющих болей в плече можно попробовать применить методы самомассажа, упражнения для растяжки и укрепления мышц, применение холодных или горячих компрессов, а также обратиться к специалисту для получения профессиональной медицинской помощи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики, чтобы выявить причину ноющих болей в плече.

СОВЕТ №2

Избегайте монотонных или неправильных движений, которые могут усугубить боли в плече. Обратите внимание на свою рабочую позу и укрепление мышц плечевого пояса.

СОВЕТ №3

Попробуйте применить холод и тепло для облегчения боли в плече: нанесите лед на больное место в течение 15-20 минут, затем используйте горячий компресс или примените теплую ванну.