Как восстановить обоняние

Классификация нарушений обоняния

Различают такие варианты нарушения обоняния, как:

• гипосмия (снижение обоняния);
• аносмия (полное исчезновение обоняния).

Возникновение респираторной (дыхательной) аносмии объясняется перекрытием обонятельной щели и недоступностью её для поступающей струи воздуха. Это происходит по следующим причинам:

1. Искривление носовой перегородки.
2. Наличие полипов, опухоли в полости носа.
3. Гипертрофия или отёк нижних носовых раковин.

Эссенциальная аносмия объясняется поражением обонятельных рецепторов, обонятельного нерва. В качестве вероятной причины очень часто упоминают острые респираторные инфекции вирусной природы (ОРВИ). Особенно высок риск потери обоняния после простуды в случае гриппозной инфекции.

Если потеря обоняния обусловлена отёком, её называют функциональной и считают обратимой – способность чувствовать запахи возвращается самостоятельно после разрешения патологического процесса. Именно с таким вариантом нарушения сталкивается пациент при остром рините. Новообразования и искривление носовой перегородки являются показаниями для хирургического лечения; простуда может лишь ухудшить симптомы, которые больной мог замечать и ранее.

Изменение обонятельной чувствительности наблюдается не только при острых, но и при хронических заболеваниях, связанных с переохлаждением. Классическим примером является синусит – инфекционно-воспалительный процесс, локализованный в околоносовых пазухах. Возникает отёк обонятельной зоны, происходит преобразование эпителия, что обусловливает поражение рецепторного аппарата. Также меняется pH секрета, выделяемого железами слизистой оболочки обонятельной области.

Врачи отмечают, что восстановление обоняния после его утраты требует комплексного подхода. В первую очередь, важно определить причину потери обоняния, будь то вирусная инфекция, аллергия или другие факторы. Специалисты рекомендуют проводить обонятельную тренировку, которая включает в себя регулярное обоняние различных запахов, таких как кофе, цитрусовые или эфирные масла. Это помогает активировать обонятельные рецепторы и улучшить их чувствительность. Также врачи советуют обратить внимание на общее состояние здоровья, включая питание и физическую активность, так как они напрямую влияют на восстановление функций организма. В некоторых случаях может потребоваться консультация отоларинголога для более глубокого обследования и назначения специфического лечения.

Потеря обоняния и вкуса. Как вернуть?

Расстройство обоняния и простуда

Стойкая гипосмия, сменяющаяся аносмией и возникающая после перенесённой респираторной инфекции – признак ольфакторного неврита. Развитие патологии объясняется воспалительными и дегенеративными изменениями в области первого нейрона обонятельного нерва. Так как понятие «простуда» может означать вирусную или бактериальную инфекцию без уточнения варианта возбудителя, сложно говорить о том, насколько часто простудные заболевания приводят к расстройствам обонятельной функции. Известно, что ольфакторный неврит может быть обусловлен гриппом, а также острым этмоидитом (воспаление слизистой оболочки решётчатой пазухи), пансинуситом (вовлечение в патологический процесс всех придаточных пазух носа).

В течении ольфакторного неврита выделяют несколько стадий:

1. Собственно неврит.
   Это начальный этап развития заболевания, который также называют этапом воспалительных изменений. Присутствуют различные варианты нарушения обоняния – извращение восприятия запахов, возникновение обонятельных иллюзий. Клинически это проявляется тем, что больной ощущает как неприятные те запахи, которые большинство окружающих людей находят приятными. Также пациенты могут чувствовать запах тогда, когда рядом нет источников пахучих веществ, им сложно распознавать ранее знакомые запахи.
2. Снижение (угасание) функции обонятельного нерва.
   Пациентов беспокоит прогрессирующая потеря чувствительности к запахам, способности идентифицировать какие-либо ароматы.
3. Выпадение функции обонятельного нерва.
   Пациент не воспринимает запахи, может описывать их как вкусовые ощущения («острый», «едкий») – развивается эссенциальная аносмия.

Патологические изменения обратимы только на первых двух стадиях, после чего функцию обоняния восстановить невозможно.

Многие люди, столкнувшиеся с потерей обоняния, делятся своим опытом восстановления этого важного чувства. В социальных сетях можно встретить множество советов и рекомендаций. Некоторые утверждают, что регулярные обонятельные тренировки, такие как вдыхание эфирных масел или ароматов знакомых продуктов, помогают вернуть чувствительность. Другие отмечают важность питания — употребление пищи с ярко выраженными ароматами, такими как цитрусовые или специи, может стимулировать обонятельные рецепторы.

Также многие рекомендуют занятия дыхательной гимнастикой, которая способствует улучшению кровообращения в носовой полости. Не обходится и без упоминаний о необходимости консультации с врачом, особенно если потеря обоняния длительная. В целом, люди делятся надеждой и оптимизмом, подчеркивая, что восстановление может занять время, но при правильном подходе возможно вернуть радость от восприятия запахов.

Лечение

Можно ли вернуть обоняние при простуде и как это сделать? Тактика лечения зависит от типа расстройства обонятельной функции. Если изменение восприятия запахов связано с острым ринитом, следует воздействовать на основной процесс:

• промывать нос солевым раствором;
• использовать солевой раствор в виде капель в нос;
• избегать резких перепадов температуры.

От применения жгучих и раздражающих веществ (сок лука, чеснока) лучше отказаться. Эти «бабушкины методики» не только бесполезны, но и опасны для слизистой. Рекомендуется также ограничивать использование деконгестантов (ксилометазолин).

При острых и хронических синуситах показана антибактериальная терапия (левофлоксацин, амоксициллин), в некоторых случаях – хирургическое вмешательство, назначение топических форм глюкокортикостероидов.

Чтобы не пришлось задуматься о том, как восстановить обоняние после простуды, необходимо начинать лечение острых респираторных инфекций с появления первых симптомов. При тяжёлом течении гриппа используется этиотропная противовирусная терапия (озельтамивир, реленза).

Как вернуть обоняние после простуды, если развился ольфакторный неврит? Благоприятным прогноз для восстановления обонятельной чувствительности может быть только в случае начала терапии в стадии воспалительных изменений, относительно благоприятным – на этапе снижения функции обонятельного нерва. Применяют:

• топические глюкокортикостероиды (гидрокортизон);
• витамины (А, С, Е, группы В);
• биостимуляторы (экстракт алоэ, настойка элеутерококка).

При респираторной аносмии используется преимущественно хирургическое лечение. Пациентов с нарушением обоняния обязательно осматривает врач-отоларинголог, при необходимости – также терапевт, невропатолог.

https://youtube.com/watch?v=FR1_FH2_acw

Как восстановить обоняние и чувство вкуса после болезни?! Искаженное чувство запаха

Вопрос-ответ

Как быстро вернуть обоняние?

Самый доступный метод лечения в домашних условиях – это слушать аромат ярких духов, цветов, эфирных масел. Тренироваться необходимо в течение дня – чем чаще, тем лучше! Стимуляция обонятельных луковиц будет эффективнее, если ежедневно вдыхать одни и те же запахи.

Почему полностью пропадает обоняние?

Если обоняние теряется внезапно, вероятная причина – инфекция, побочный эффект лекарств, травма головы или воздействие токсина. Воспаление пазухи носа, хроническая обструкция от инфекции или аллергии, прогрессирующие возрастные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, вызывают постепенное угасание функции обоняния.

Почему нос дышит, а запахи не чувствую?

Чаще всего причиной нарушение обоняния является недостаточное попадание воздушной струи в обонятельную щель вследствие отёка слизистой носа. Такая отёчность верхних этажей носа сопровождает такие заболевания как носовые полипы и вазомоторный ринит, у детей чаще всего причина аносмии это аденоиды.

Как вернуть чувство вкуса и обоняния?

Вдыхание арахисового масла, мяты и других сильных запахов может помочь вам переучить мозг и восстановить обоняние. Ваше обоняние дает вам суперсилу.

Советы

СОВЕТ №1

Проводите обонятельные тренировки. Попробуйте ежедневно вдыхать ароматы различных веществ, таких как кофе, лимон, роза или гвоздика. Сосредоточьтесь на каждом запахе в течение 20-30 секунд, чтобы помочь мозгу восстановить связь с обонятельными рецепторами.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что у вас сбалансированное питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также цинком, так как они способствуют улучшению функции обоняния. Овощи, фрукты, орехи и рыба могут стать отличными источниками этих питательных веществ.

СОВЕТ №3

Избегайте раздражающих веществ. Курение, загрязненный воздух и сильные химические запахи могут ухудшить ваше обоняние. Постарайтесь минимизировать контакт с такими веществами и создайте чистую и свежую атмосферу в вашем доме.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если проблемы с обонянием сохраняются. Если ваше обоняние не восстанавливается в течение нескольких недель или сопровождается другими симптомами, такими как головные боли или изменения в вкусе, важно проконсультироваться с медицинским специалистом для диагностики и лечения.