Фертильность и овуляция: отличия и взаимосвязь

Фертильность является результатом слаженной работы всех важных систем в организме, которые обеспечивают продолжение человеческого рода. Она тесно связана с овуляцией и определяется множеством факторов, включая возраст человека и состояние половых органов.

Что такое фертильность?

Фертильность – это способность мужчин и женщин производить потомство. У многих пар возникают проблемы с фертильностью, то есть с возможностью зачатия. Важную роль играет гормональный баланс у женщины, состояние фаллопиевых труб и яичников. Определение патологий обычно требует много времени и усилий. Врач проводит обследование всех репродуктивных органов, изучает результаты анализов (особенно важен уровень гормонов) и учитывает особенности жизни пациентки.

Фертильность длится от пяти до шести дней. Это связано с тем, что жизнь яйцеклетки продолжается от 1 до 3 суток, а сперматозоид способен оплодотворить ее в течение 4-5 дней. Именно в этот период может произойти оплодотворение. Однако эти цифры всегда различаются у разных людей и зависят от состояния их организма.

Важно помнить, что фертильность постоянно меняется. Она зависит от наличия сопутствующих гинекологических заболеваний, возраста, гормонального фона и состояния органов малого таза. Также доказано, что такие факторы, как ожирение, постоянные стрессовые ситуации, спаечные процессы, синехии в матке, заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет), аборт или любое другое хирургическое вмешательство в области репродуктивных органов, неправильная работа иммунной системы, вредные привычки (курение, употребление алкоголя и кофе), некачественное питание (без необходимых витаминов, микро- и макроэлементов) и тяжелый труд, а также недостаток отдыха и сна, оказывают значительное влияние на фертильность.

Для улучшения фертильности необходимо улучшить состояние организма в целом.

В чем разница между фертильностью и овуляцией?

Эти два термина, можно сказать, связаны друг с другом, поскольку женщина не может быть способной к зачатию, если у нее не происходит овуляция. Однако, важно не путать эти понятия.

Фертильность, как уже было сказано, зависит от состояния репродуктивных органов. Овуляция – это процесс, который должен происходить каждый месячный цикл у здоровой женщины. Во время овуляции происходит разрыв зрелого фолликула, и из него выходит яйцеклетка. Она высвобождается и перемещается по маточной трубе, ожидая встречи со сперматозоидом. Если такая встреча произошла, то возможно зачатие. Оплодотворенная яйцеклетка движется к матке, прикрепляется к ее стенке и остается там на протяжении всей беременности. Овуляция также является признаком женской фертильности.

Для чего необходима фертильность?

Фертильность играет важную роль в сохранении человеческого рода. Если уровень фертильности снижается, то и рождаемость уменьшается. Женщины в возрасте от 18 до 40 лет имеют наивысшую фертильность и могут успешно рожать здоровое потомство. Однако после 40 лет начинают появляться различные заболевания, и организм стареет, что может привести к рождению ребенка с аномалиями.

У женщин иногда может не быть фертильных дней вообще из-за отсутствия овуляции в определенных циклах. У молодых женщин (от 18 до 35 лет) овуляция отсутствует 1 или 2 раза в год, в то время как у старших женщин это происходит 4-5 раз в год. Поэтому у молодых женщин фертильность выше, а у старших она снижена. Шансы стать мамой у женщин до 35 лет значительно выше.

Низкая фертильность может помешать женщине стать матерью. Если после множества попыток беременности не произошло, рекомендуется пройти полное медицинское обследование. Если обнаружено какое-либо заболевание, его следует немедленно лечить. В случае отсутствия овуляции врачи могут рекомендовать стимуляцию овуляции с помощью инъекций или таблеток, которые помогают выйти яйцеклетке из фолликула.

Как определить фертильные дни?

Что такое дни фертильности и как их определить? Эти дни предоставляют возможность женщине забеременеть или наоборот обезопасить себя от этого. Определить их можно различными способами:

• по овуляции;
• по выделениям;
• используя метод Биллингса;
• с помощью измерения базальной температуры;
• по календарю.

По овуляции

Определить фертильные дни поможет наступившая овуляция. Узнать о ней можно с помощью специальных тестов, которые приобретаются в аптеке. Варианты тестов включают недорогую тест-полоску, цифровой тест и самый дорогой, но многоразовый – мини-микроскоп, который определяет овуляцию. При наступлении овуляции на цифровом и бумажном тесте высвечивается 2 полоски, а если она одна, значит, овуляция отсутствует. На овуляторном микроскопе результат будут показывать точки. От их четкого изображения зависит окончательный ответ. Для исследования можно брать цервикальные выделения или слюну.

По выделениям

О фертильных днях может сказать цервикальная жидкость. Если женщина будет наблюдать за выделениями на белье, то заметит, что каждый месяц они меняют свою консистенцию. На протяжении приблизительно двух суток они становятся не такими прозрачными и сильно липкими. Когда происходит овуляция, они имеют сходство с белком яйца.

По методу Биллингса

Метод Биллингса – это метод, когда женщина контролирует выход яйцеклетки, выявляя самые удачные дни и наоборот. Его можно использовать даже при нерегулярном менструальном цикле.

В основе методики Биллингса лежит ежедневное наблюдение за цервикальными выделениями. Чтобы понять ее суть, нужно потратить на исследование слизи не один месяц. Такая естественная контрацепция абсолютно бесплатна. Но, если вы не хотите 100% забеременеть, то следует прибегнуть к дополнительным средствам защиты, потому что по статистике после такой методики произошло 50% нежелательных беременностей. Это все из-за того, что женщины не смогли полностью понять и увидеть разницу между выделениями в разных циклах.

По базальной температуре

Еще один достоверный способ определения фертильных дней и дня овуляции – это измерение базальной температуры.

Суть методики в том, что нужно каждый день на протяжении нескольких месяцев измерять температуру в прямой кишке ртутным градусником. Все показания фиксируются в записной книжке. Можно начертить график, по которому потом все будет хорошо видно.

В фолликулярной фазе базальная температура не выше 36.6 градусов. Если происходит овуляция, то градусы уже 37, возможно выше.

Для точного результата измерять температуру нужно не вставая с постели в одно и то же время. Не берите электронный термометр, он не такой точный, как ртутный.

По календарю

Самый простой способ – календарный. Его рекомендуется использовать только тем женщинам, у которых регулярные месячные, иначе результаты будут ложными. При одинаковых циклах можно сказать, что середина – это фертильные дни.

1. Например, у девушки цикл длится 30 дней, значит 15 день – овуляция. 13, 14, 16 и 17 это фертильные дни.
2. Если цикл состоит из 28 дней, овуляция придет на 14 сутки. Значит 12, 13, 15 и 16 – фертильные.
3. При 32-дневном цикле овуляция будет на 16 день. Соответственно 14, 15, 17, и 18 – фертильные дни.
4. В случае 29-дневного цикла, овуляция может наступить на 13 или 14 день. Поэтому и дни фертильности колеблются (11, 12, 13, 14, 15, 16).

Таким образом можно просчитать любой цикл. Календарный способ всегда считался самым точным.

Чтобы понять, что такое дни фертильности и овуляция не нужно специального образования, так как все предельно ясно. Проблемы с зачатием? Узнайте, ничего ли не влияет на фертильность и имеется ли вообще овуляция.

Чтобы продлить женщине фертильность, нужно соблюдать режим дня, воздержаться от сильных нагрузок, переутомлений и стрессов. Важно своевременно лечить болезни репродуктивных органов и хорошо питаться. Отказаться от табака и спиртного. Нужно больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, что будет укреплять иммунитет. Немаловажно иметь постоянного партнера.

Если придерживаться всех правил, то фертильность будет на высоком уровне, и женский организм еще долго будет готов к зачатию.

Частые вопросы

Какие факторы влияют на фертильность женщины?

Фертильность женщины может зависеть от различных факторов, включая возраст, общее здоровье, наличие хронических заболеваний, уровень стресса, питание и образ жизни.

Что такое овуляция и как она связана с фертильностью?

Овуляция – это процесс высвобождения зрелой яйцеклетки из яичника. Она является ключевым моментом в женском цикле и является основным временем для зачатия. Овуляция происходит примерно в середине цикла, и в это время женщина наиболее вероятно может забеременеть.

Как можно определить время овуляции?

Существует несколько способов определения времени овуляции. Один из них – это измерение базальной температуры тела, которая повышается после овуляции. Также можно использовать овуляционные тесты, которые определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который повышается перед овуляцией.

Можно ли забеременеть вне периода овуляции?

Вероятность забеременеть вне периода овуляции намного ниже, но не невозможна. Сперматозоиды могут выживать в женском организме до 5 дней, поэтому если половой акт происходит несколько дней до овуляции, есть шанс, что сперматозоиды дождутся высвобождения яйцеклетки и произойдет зачатие.

Какие проблемы с овуляцией могут возникнуть у женщин?

У некоторых женщин могут возникать проблемы с овуляцией, такие как ановуляция (отсутствие овуляции), неправильная овуляция или редкая овуляция. Это может быть связано с различными факторами, включая гормональные проблемы, поликистоз яичников, старение яичников или другие медицинские состояния.